Lesões Esportivas

Lesões Esportivas

As lesões no esporte ocorrem na sua grande maioria nos finais de semana, principalmente nos esportistas mal condicionados. Estes são os indivíduos que não se preparam para o esforço desejado. Do total das lesões esportivas, aproximadamente 35% são lesões musculares e quase sempre em jogadores de futebol.
Os músculos podem ser lesados tanto por trauma direto (impacto) como indireto (sobrecarga). Estas lesões quase sempre são benignas, mas costumam ser inoportunas devido às reabilitações inadequadas.

Distensão muscular

A distensão muscular não é privilégio dos atletas nas competições. Pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer lugar, durante a realização de tarefas rotineiras.
A distensão muscular ocorre quando um músculo ou o tendão que se prende ao osso é submetido a um esforço que rompe algumas ou muitas fibras musculares e os vasos sanguíneos que as irrigam, dando origem a um hematoma acompanhado de inflamação local. Ou seja:
A distensão muscular, ou estiramento muscular, ocorre quando um músculo se estica demais, gerando a ruptura de algumas fibras musculares, ou de todo o músculo envolvido. Este tipo de lesão costuma ocorrer quando os músculos encontram-se sob esforço. Jogar futebol e levantar um peso são exemplos disso.
A distensão muscular varia de acordo com a gravidade, elas podem ser classificadas em:
Ligeira: Provoca dor e rigidez durante o movimento e dura alguns dias;
Moderada: Provoca pequenas lacerações musculares, inchaço e a dor é mais extensa, durando de uma a três semanas;
Grave: O músculo fica lacerado ou sofre ruptura, podendo haver hemorragia interna significativa, inchaço e calor em volta do músculo, podendo haver perda da função.

Obs.: As distensões costumam acontecer em músculos que movimentam duas articulações.

Possíveis causas:
- sobrecarga excessiva
- mudança entre contração excêntrica e concêntrica (contração concêntrica: rápida, contração excêntrica: lenta; alongando o músculo).
-