Karate goju-ryu

Sanchin - "Três Batalhas e conflitos"Um dos dois "heishu" Kata de Goju-Ryu, Sanchin Kata é provavelmente o mais incompreendido em todos Karate. Em contraste, é provavelmente o exercício de treinamento mais valioso no Goju-Ryu. Como o outro Kata de Goju-Ryu, Sanchin pode ser encontrado em diversas artes chinesas ( San Janeiro ), em particular os estilos do sul, incluindo quatro estilos de Crane Boxing, Boxe Dragon, Tiger Boxe, Boxe Lion, Cão ou Boxe terra e do punho de Monk. Sanchin tem aspectos tais como respiração profunda diafragmática encontrado em muitas artes internas, bem como atributos externos, como alinhamento mecânico e força muscular. Como muitos artistas marciais têm pouca ou nenhuma compreensão da história verdadeira natureza e das artes chinesas a partir do qual Okinawa Goju-Ryu tem as suas raízes, Sanchin tornou-se pouco mais do que uma forma isométrica realizada com tensão perigosa e técnicas de respiração impróprios.

O Sanchin originais que Higaonna Sensei aprendi com RuRuKo (1852-1930) foi realizada com as mãos abertas e com menos ênfase na contração muscular e respiração "energético". Com as mudanças trazidas pelo Imperador Meiji (Meiji período da Restauração 1888-1912), Higaonna Sensei mudou as mãos abertas para os punhos fechados, pois o significado marcial não foi mais enfatizado. Mais tarde, Miyagi Sensei novamente alterar a Kata no padrão sozinho. Sanchin traduz como "3 Battles" ou "3 conflitos". Este tem muitos significados. Em primeiro lugar, refere-se à luta para controlar o corpo sob a fadiga física. Com o cansaço da mente começa a perder o foco e, assim, o espírito começa a diminuir também. Portanto Sanchin desenvolve disciplina, determinação, foco, perseverança e outros atributos mentais. Os chineses se referem a isso como Shen (espírito), Shin (mente) e Li (corpo). Outra interpretação possível refere-se aos "três queimadores" do corpo, tal como descrito em Medicina Tradicional Chinesa (MTC). | | | | | Gekisai Ichi /