Influência de uma orientação nutricional no desempenho de testes físicos em tenistas

Influência de uma orientação nutricional no desempenho de testes físicos em tenistas

Angel Francine Vaz de Souza
Universidade Luterana do Brasil – ULBRA GRAVATAÍ
RESUMO
Para melhorar as capacidades físicas dos tenistas (coordenação, força, resistência, agilidade, etc.) os atletas precisam adotar um comportamento alimentar adequado com uma nutricionista e assim conseguir um bom ritmo de treinamento. O objetivo desta pesquisa foi avaliar a influência entre alimentação adequada e bons resultados em testes de potência muscular, assim foram analisados 10 meninos atletas do clube Associação Leopoldina Juvenil – Porto
Alegre em quatro testes com idade entre 14 a 17 anos que praticam deste esporte e participam de torneios infanto-juvenis. Os atletas foram avaliados nos primeiros testes (T1) realizados no mês de Abril/2013 sem orientação nutricional (S/ON) e após sete (7) meses de treino foram reavaliados (T2) no mês de Novembro/2013 com orientação nutricional (C/ON). Os testes realizados foram: Salto Horizontal (SH), Arremesso Medicinneball (MD), Tiro 20m (T),
Quadrado (Q). Com estes 10 atletas os 4 testes foram divididos em 5 classificações de acordo com o protocolo do site PROESP – Aptidão Física referenciada ao Desempenho motor
(ApFDM) - Muito Fraco (MF); Fraco (F); Razoável (R); Bom (B); Muito Bom (MB). Os resultados T1 foram: SH: 33% “Bom”; Q: “Fraco” 40%; MD e T “Muito Bom”90%.
Resultados T2: SH e Q: 30% “Razoável e Bom; MD e T: 100% “Muito Bom”. A diferença demonstrada não foi significativa, com exceção do teste de MD.
Palavras – Chave: Tênis, Nutrição, Preparação-Física.

habilidades

1) INTRODUÇÃO

coordenativas,

força,

velocidade, resistência, flexibilidade, assim
O tênis é uma atividade que intercala

trabalhando altamente no treinamento de

movimentos explosivos de alta intensidade

jovens

e

rendimento

curta

duração

com

períodos

de

atletas,

atingindo

(SIMÕES;

et

um al, alto
2011).