Incontinência Urinária

A incontinência é mais comum entre idosos. As mulheres estão mais propensas a ter incontinência urinária do que os homens. Constitui sintoma com implicações sociais causando desconforto e perda da autoconfiança, além de interferir negativamente na qualidade de vida. Essa situação constrangedora de perda involuntária de urina tem consequências avassaladoras, causando muitas vezes marginalização do convívio social, ameaça à autoestima, frustrações psicossociais; institucionalização precoce; interferindo, também na sexualidade.
A causa da IU é multifatorial. Existem diversos tipos de incontinência urinária; podendo ser persistentes e/ou transitórias. Elas podem ser classificadas como: IU de esforço, IU de urgência, IU mista.
Incontinência de esforço ocorre ao tossir, fazer esforços, espirrar, levantar objetos pesados ou executar qualquer manobra que aumente bruscamente a pressão dentro do abdome.
Incontinência de urgência - envolve uma necessidade súbita e forte de urinar, seguida de uma contração instantânea da bexiga e a perda involuntária de urina. Não há tempo suficiente para chegar ao banheiro quando você percebe que precisa urinar.
Incontinência mista - envolve mais de um tipo de incontinência urinária Nos últimos anos, o tratamento clínico vem ganhando maior projeção em função de seus resultados, dos poucos efeitos colaterais e de seu baixo custo, boa parte dos indivíduos com incontinência urinária podem ser curados ou melhorar consideravelmente o quadro de incontinência. O primeiro passo é admitir que haja um problema e procurar ajuda médica.
A incontinência urinária pode ser tratada através do uso de medicamentos, fisioterapia, cirurgia ou uma combinação entre essas modalidades. O tratamento ideal depende da análise minuciosa do problema de forma individualizada e varia de acordo com a natureza específica do problema.
O exercício físico traz inúmeros benefícios, como: a melhora do sistema cardiovascular, a redução da adiposidade, a melhora da