imagem pessoal

INTRODUÇÃO

A atividade que viemos aprendendo nos mostra que a imagem pessoal e a qualidade de vida são a base de tudo, a autoestima e o bem estar se colocado em prática.

IMAGEM PESSOAL E QUALIDADE DE VIDA

A importância de cuidar da imagem pessoal no ambiente de trabalho, pois existe uma famosa frase que diz: “A primeira impressão e a que fica”, esta e sua imagem o que diz e o que faz. Este primeiro contato e crucial no que tange sua vida profissional pois de início determinarão a imagem que seus chefes colegas ou clientes terão de vc.

Por isso e essencial cuidar da imagem pessoal. Quedado com o horário ele existe para ser cumprido, evite chegar atrasado, esse também diz respeito a prazos, procure entregar tudo que lhe foi designado no tempo certo.

A sua aparência fala por vc, mantenha sua higiene pessoal em dia, cabelos limpos e arrumados, a pele bem cuidada maquiagem leve e perfume suave, para as mulheres e aconselhável não usar roupas justas, curtas ou degotadas demais, para aos homens e bom a barba e os cabelos apresentáveis, unhas aparadas e roupas adequadas com o local de trabalho. E não esquecendo da postura, as formas de falar, de se apresentar diante das pessoas são muito importantes, e cuidado com o que falar mantendo o tom de voz adequado e também fique atento como vc se porta ao se sentar ou quando for apresentar um projeto.

A imagem pessoal favorece a construção de sua boa figura profissional.

Para garantir uma boa qualidade de vida, deve-se ter hábitos saudáveis, cuidar bem do corpo, ter uma alimentação equilibrada, relacionamentos saudáveis, ter tempo para o lazer, que ajuda a diminuir o estresse do dia a dia, faz com que a pessoa se sinta bem e tenha um controle sobre sua própria vida.

Mantenha os hábitos saudáveis, não