historia

CONSCIÊNCIA

É ESTAR CIENTE DE NÓS MESMOS E DE NOSSO AMBIENTE.
ESTADO NORMAL DE VIGÍLIA =>IMPLICA EM PENSAMENTOS, PERCEPÇÕES, LEMBRANÇAS, IMAGENS...
É O INÍCIO DO PROCESSAMENTO DA INFORMAÇÃO, DESEMPENHAMOS TAREFAS PREVIAMENTE APRENDIDAS DE FORMA AUTOMÁTICA, MODIFICAMOS NOSSAS ATITUDES E RECONSTRUÍMOS NOSSAS MEMÓRIAS SEM ESTARMOS CIENTE QUE O FAZEMOS.
PSICOLOGIA: A DESCRIÇÃO E EXPLICAÇÃO DOS ESTADOS DA CONSCIÊNCIA => OBSERVAÇÃO DO COMPORTAMENTO ATÉ OS ANOS 60 => CONCEITOS MENTALISTAS VOLTAM A INTEGRAR O DOMÍNIO DE INVESTIGAÇÃO DA PSICOLOGIA.
É A FORMA DE A NATUREZA FAZER COM QUE PENSAMENTOS E AÇÕES SUCEDAM-SE UM DE CADA VEZ.
DEVANEIOS OU FANTASIAS: PODEM SER ADAPTATIVOS, NOS AJUDANDO A PREPARAR EVENTOS FUTUROS E SUBSTITUIR COMPORTAMENTOS IMPULSIVOS. PRATICAMENTE TODOS TEM E TODOS OS DIAS, EM QUALQUER LUGAR E A QUALQUER HORA.

SONO E SONHOS

RITMOS BIOLÓGICOS SÃO CONTROLADOS POR UM “RELÓGIO BIOLÓGICO INTERNO”:
-CICLOS ANUAIS;
-CICLOS DE 28 DIAS;
-CICLOS DE 24 HORAS;
-CICLOS DE 90 MINUTOS.
RITMO CIRCADIANO (LATIM CIRCA “CERCA”, DIES/DIEM “DIA”): CICLO DE 24 HORAS.
HORMÔNIO INDUTOR DO SONO: MELATONINA.
NOSSOS DIAS=> VIGÍLIA E SONO
SONO: CONSCIÊNCIA MUDA => NÃO SABEMOS QUE ESTAMOS ATÉ SAIR DELE.
ESTUDO DO SONO=> ATRAVÉS DE EEG (ATIVIDADE ELÉTRICA QUE OCORRE DENTRO DOS CIRCUITOS NEURAIS DO CÉREBRO).

ESTÁGIOS DO SONO
A CADA PERÍODO DE 90 A 100 MINUTOS PASSAMOS POR ESTÁGIOS DISTINTOS DE SONO.
ESTÁGIO 1: SONO LEVE, ESTAMOS AINDA ADORMECENDO, PODE DURAR POUCO MAIS DE 5 MINUTOS, IMAGENS FANTÁSTICAS LEMBRANDO ALUCINAÇÕES: EXPERIÊNCIAS SENSORIAIS QUE OCORREM NA AUSÊNCIA DO ESTÍMULO SENSORIAL
ESTÁGIO 2: APARECIMENTO PERIÓDICO DE FUSOS DO SONO= SURTOS DE ATIVIDADE CEREBRAL RÍTMICA.
ESTÁGIO 3: TRANSICIONAL. RELATIVAMENTE INSENSÍVEL A SONS. COMEÇAM AMPLAS E LENTAS ONDAS DELTAS: ONDAS LENTAS. DIFÍCIL DE ACORDAR.
ESTÁGIO 4: SONO MAIS PROFUNDO. ONDAS DELTAS, DURAM EM MÉDIA 30 MINUTOS. NO FINAL DESTE ESTÁGIO QUE AS CRIANÇAS URINAM NA CAMA.