handebol

Aula de Handebol

Tema: Fundamentos básicos para a prática do Handebol
Objetivo: Desensolver noções técnicas para o jogo
Material: Bolas, Bambolê, Coletes e Cones

Aquecimento
Recreação: Duas colunas, cada participante terão que pegar a bola no determinado espaço da quadra e arremessar em direção ao gol (bambolê). Menino vale dois e menina vale três pontos.

Educativo 1
Passe: Passe ao nível do ombro em duplas
Os jogadores devem se posicionar de frente, um para o outro, à uma determinada distância e realizar o passe para o outro jogador e recebê-la novamente.

Educativo 2
Arremesso: Arremesso em suspensão (salto)
Em fila na posição de armador central em direção ao gol, cada jogador dever dar 3 passos e arremessar com salto.

Educativo 3
Jogo Lúdico: Caça aos pintinhos
Divide-se o número total dos participantes em grupos com quantidades iguais, ou bem próximo disso. Forma-se uma fila sendo que uma pessoa ficará de frente para ela. Essa pessoa que estará virada de frente para a fila, será o gavião. A primeira pessoa da fila, será a galinha que terá a função de proteger os pintinhos, podendo usar somente os braços "abertos" para espantar o gavião (sem empurrá-lo). Os demais da fila serão os pintinhos que deverão fugir do gavião, porém não poderão se soltar da cintura um do outro, caso isso aconteça, a brincadeira deverá ser reiniciada. O Gavião deverá tentar tocar um dos pintinhos. Uma vez pégo haverá mudança de posição. Repetir até que todos tenham passado por todas as posições.

Educativo 4
Volta a calma: Boneco de pano
Em circulo, deixar os braços soltos, corpo flexionado a frente. Logo após esticar o corpo para cima com os braços levantados, e em seguida soltar a cabeça e os braços para baixo relaxando-os.

Avaliação: Debates e Participação na aula.