Handbol

PLANO DE AULA

Dados de Identificação
Nome da escola: Colégio Padre Eustáquio
Localização: Bairro Padre Eustáquio
Nome do Professor: Leonardo de Moura Brito
Disciplina: Educação Física
Turmas de oitava série Objetivo Geral Proporcionar ao aluno noções sobre como realizar um soco efetivo e o conseqüente desenvolvimento de sua habilidade nesse golpe

Objetivos Específicos - Identificar variadas formas de socos;
- Utilizar o ferramental teórico-prático necessário ao desenvolvimento da habilidade de socar Eixo temático Lutas

Tema

Krav Maga

Tópico

Noções sobre a defesa pessoal

Recursos físicos e materiais

Kit Tatame composto por 8 placas de 1m x 50m
15 almofadas protetoras Metodologia de ensino

O método empregado no desenvolvimento da aula será o “Método sistematizado, Esse módulo visa o desenvolvimento do relacionamento do aluno com a bola.

Procedimento didático

Parte inicial – Aquecimento:
- conversa inicial com o grupo de alunos, buscando integrá-los ao momento da prática.
- exercícios de alongamento;
- exercícios de rolamento para frente e para trás.

Parte principal – Desenvolvimento- exercícios de um soco efetivo
1. O aluno deve manter em posição de combate (penar esquerda na frente, mãos levantadas em frente ao ombro abaixo da altura do queixo) a posição pode-se alterar de acordo com a pessoa se ela é canhota ou destra.
2. O aluno deve utilizar as mãos esquerdas e direitas alternando para socar e, ao ouvir o comando do professor, parar imediatamente.
3. Em duplas, os alunos deverão socar a almofada de proteção, sendo que 1 deve segurar essa almofada e o outro deve socá-la e assim alternando de acordo com o comando do professor.
4. O aluno com deve conduzir a almofada de proteção em ziguezague enquanto o outro vai utilizando socos alternados. Parte final – Volta à calma
- exercícios de alongamento.
- conversa final com o grupo de alunos, buscando reforçar o conteúdo