Ginástica de Academia

UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ

Bernardo Carvalho Braga dos Santos

Metodologia da Ginástica de Academia

Rio de Janeiro
2014

Bernardo Carvalho Braga dos Santos

Metodologia da Ginástica de Academia

Rio de Janeiro
2014
Introdução:

O presente relatório foi desenvolvido conforme as orientações do professor Claudio Peixoto, da disciplina Metodologia da Ginástica de Academia, durante a aula ministrada pelo mesmo no dia 04 de setembro de 2014 para que fizéssemos uma análise crítica de qualquer aula coletiva ministrada por um profissional formada em Educação Física levando em consideração se foi respeitado o princípio de progressão pedagógica que segue a ordem de preparação do movimento, parte específica e volta à calma e ainda se houve abordagem por parte do professor em relação à correção dos movimentos dos alunos.

Desenvolvimento:

No dia 17 de setembro me dirigi até a filial da Academia Body Tech que funciona dentro do Shopping Rio Sul no bairro de Botafogo, Zona Sul da Cidade do rio de Janeiro, a fim de acompanhar uma aula coletiva de Kick Boxing, que ocorre conforme fui previamente informado pelo telefone ocorre as segundas, quartas e sextas no horário de 20:00hs as 21:00hs e é ministrada por um profissional grau preta da modalidade e pós graduado em Educação Física. Ao chegar na recepção fui encaminhado ao supervisor da unidade que me acompanhou até a sala da mencionada aula quando fui prontamente recepcionado pelo professor. A aula era composta por um grupo muito heterogêneo de 17 alunos que se apresentavam em diferentes formas físicas e também em variados graus de desenvolvimento técnico específico da modalidade.
A prática começou com um aquecimento que envolveu uma corrida que era por vezes interrompida pelo professor para que fossem realizados movimentos como, por exemplo, flexões de braço, agachamentos, giro de quadril e da cintura escapular etc.
Durante a parte