Ginástica de Academia
Será que ginástica só serve para emagrecer?
Não há nela, outros valores? Relaxamento, bem-estar, sociabilização, melhoria da condição física geral, reabilitação física. As mídias associam a prática da Ginástica com padrões de beleza. As revistas voltadas ao público adolescente e jovem sugerem: emagrecimento, definição. Indica à ginástica aeróbica, a caminhada, a corrida, com o objetivo de perder calorias, e a ginástica localizada ou musculação para definição. Matérias que sugerem programas de exercícios, ou as propagandas de equipamentos domésticos prometem efeitos rápidos, com pouco esforço. Frente às promessas de rápidas alterações, os jovens passam a adotar condutas prejudiciais à saúde, entre as quais as dietas “milagrosas” (sopas, laxantes). Uma variedade de suplementos encontra-se disponível no mercado e seu uso indiscriminado, pode expor o organismo a situações de risco, muitos