Ginastica

EFF 122 – METODOLOGIA DO ENSINO DA GINÁSTICA

PLANO DE AULA

1- DADOS DE IDENTIFICAÇÃO

1.1. Escola: Cedaf Centro de Desenvolvimento Agrário de Florestal
1.2. Turma: 5°série
1.3. Local: Ginásio Poliesportivo
1.4. Horário: 22:00 às 22:40horas
1.5. Nº de alunos: 10
1.6. Data: 30/05/2014
1.7. Unidade e conteúdo: Rolamento
1.8. Material: Colchonetes
1.9. Metodologia:
1.10. Professor (es) – regente (s): Mateus Araújo e Guilherme Fabrício

2 – OBJETIVOS

2.1. – Geral: Desenvolver a adaptação e domínio da alternância dinâmica de posições corporais

2.2. – Específicos: experimentarem a sensação de rolar e recuperar o equilíbrio promovendo adaptações as rotações.

3 – DESENVOLVIMENTO DA AULA

3.1. – 1ª parte – Tempo: 5 minutos

3.1.1. - Apresentação do professor (es) e explanação dos objetivos da aula.

3.1.2. – Objetivos da(s) atividade(s)

Desenvolver o movimento de rolamento com exatidão.

3.1.3. – Descrição da(s) atividade(s)
Alongamento dos membros superiores, inferiores e do tronco para prevenir supostas lesões e preparar os alunos para desenvolver os movimentos.

3.2. – 2ª parte – Tempo: 15 minutos

3.2.1. – Objetivos da(s) atividade(s)

Realizar o movimento aplicado com eficiência.

3.2.2. – Descrição da(s) atividade(s)

Preparar um plano inclinado, mas não muito, que poderá ser feito com uma tábua apoiada em um degrau, ou banco sueco, colocando um colchão fino sobre o mesmo. Pedir aos alunos que executem um rolamento de cima para baixo, sobre as costas.

3.3. – 3ª parte – Tempo: 15 minutos

3.3.1. – Objetivos da(s) atividade(s)

Efetuar as variações do rolamento para frente e para trás, partindo da seqüência pedagógica. Para finalizar o movimento os alunos terão que ficar de pé, independente da variação que for feita.

3.3.2. – Descrição da(s) atividade(s)

.

4 – AVALIAÇÃO
4.1- Determinar como os objetivos poderão ser atingidos

5 – REFERÊNCIAS