GINASTICA LABORAL

UNICAUP

UNICAMP- Universidade Estadual de Campinas
FEF- Faculdade de Educação Fisica

A GINÁSTICA LABORAL E SEUS BENEFÍCIOS COMO CAMINHO
PARA A QUALIDADE DE VIDA NAS EMPRESAS - UM MODELO
DE APRESENTAÇÃO DE PROJETO

Lucimara Trevejo
Orientador : Prof. Roberto Vilarta''-

- novembro I 2001 -

UNICAMP

UNICAMP- Universidade Estadual de Campinas

FEF- Faculdade de Educação Física

A GINÁSTICA LABORAL E SEUS BENEFÍCIOS COMO CAMINHO
PARA A QUALIDADE DE VIDA NAS EMPRESAS - UM MODELO
DE APRESENTAÇÃO DE PROJETO

Monografia apresentada como exigência parcial para obtenção do titulo de Bacharel em
Educação Física, modalidade Treinamento pela
FEF - Faculdade de Educação Física da
Unícamp - Universidade Estadual de Campinas sob orientação do Prol. Dr. Roberto Vilarta.

LUCIMARA TREVEJO

-novembro /2001 -

TCC/UNICAMP
T728q

Resumo

Hoje, as pessoas que trabalham em empresas têm inúmeros fatores que agravam sua saúde, além de outros inúmeros motivos que as impedem de praticar algum tipo de atividade física, dentre eles : fatores econômicos, falta de tempo, falta de motivação. Um programa de Ginástica Laboral dentro das empresas contempla

vários destes itens e ainda conscientiza os participantes a desenvolverem novos hábitos, dentro e fora do trabalho, que são incorporados e levados também aos demais membros da família.

Com isto o programa acaba beneficiando

indiretamente um grande número de pessoas. Este trabalho tem por objetivo apresentar um modelo de projeto de Ginástica Laboral para empresas e mostrar através de dados obtidos a partir de uma revisão bibliográfica os benefícios proporcionados pelos programas de Ginástica Laboral tanto às empresas quanto aos seus funcionários. A revisão apresenta dados referentes a vários benefícios
(Redução do absenteísmo I Afastamento, Aumento da produtividade I Moral,
Retorno positivo do investimento, Redução do turnover, Redução dos custos e despesas médicas), além de