Fundamentos metodológicos da ginastica

Índice
PALAVRAS DO PROFESSOR 3
UNIDADE I: NATUREZA, HISTÓRIA E GÊNESE DA GINÁSTICA 5 SEÇÃO 1: Conceitos 6 SEÇÃO 2: Conhecendo a História da Ginástica 7 Ginástica na Pré-História 7 A Ginástica na Antiguidade 8 A Ginástica no Oriente Próximo 10 A Ginástica na Grécia 12 A Ginástica em Roma 16 A Ginástica na Idade Média (395-1453) 18 A Ginástica no Renascimento 20 A Ginástica na Idade Contemporânea 21 SEÇÃO 3: A Inclusão das Ginásticas na Escola e nas Escolas Brasileiras 38 A Formação para o Trabalho com as Ginásticas No Brasil 41 Considerações Finais do Capitulo 42
UNIDADE II: MÉTODOS GINÁSTICOS 43 SEÇÃO 1: Classificação da Ginástica 44 Ginástica de Condicionamento Físico 44 Ginástica Geral (Gymnaestrada) 45 Ginástica Formativa 45 Ginástica Natural 46 Ginástica Competitiva 46 SEÇÃO 2: Classificação Geral dos Exercícios Físicos 46 SEÇÃO 1: Ginástica de Condicionamento Físico 49 Ginástica Calistênica 49 Ginástica Aeróbica 56 Ginástica Localizada 68 Hidroginástica 77 Musculação 84 Seção 2: Ginástica Médica ou Fisioterápica 93
UNIDADE IV: GINÁSTICA DE COMPETIÇÃO OU DESPORTIVA 94 SEÇÃO 1: Ginástica Artística 94 Definição: 95 História 96 A Ginástica Olímpica na escola: possibilidades de trabalho 96 Segurança na GO/GA e prevenção de acidentes 98 Modalidades 99
Referencial Bibliográfico 115

PALAVRAS DO PROFESSOR

“Todas as partes do corpo que possuem uma função, se usadas com moderação e exercitadas em algum trabalho físico, se conservam sadias, bem desenvolvidas e envelhecem lentamente, porém se não são trabalhadas, deixam de funcionar, se convertem em enfermidades, defeituosas em seu crescimento e envelhecem antes do tempo“ (HIPÓCRATES, 460 A.C. a 377 A.C.)

Prezado Acadêmico:

Você deve estar pensando, que será que vou aprender com meus estudos na disciplina de fundamentos Metodológicos da Ginástica?, será que vou