força muscular

Força Muscular
INTRODUÇÃO
Força muscular - capacidade de superação da resistência externa e de contração a esta resistência, por meio dos esforços musculares (ZAKHAROV, 1991).
Para KNUTTGEN (1987) e KRAEMER (2009) força é a quantidade máxima de tensão que um músculo ou grupamento muscular pode produzir em um padrão específico de movimento realizado em determinada velocidade.
Força Relativa - é a força produzida relacionada com o peso corporal, sexo, idade e altura.
Força Absoluta - é a força produzida independentemente do peso corporal.
A força muscular desempenha um importante papel em diversos campo do conhecimento, este trabalho tem como objetivo abordar alguns aspectos fisiológicos associados ao comportamento desta qualidade física em função do sexo, idade, altura, peso corporal total e fracionado.
DESENVOLVIMENTO

Foram realizados uma sequência de testes para medir a força máxima, entre os alunos da turma de fisiologia do exercício do curso de Educação física bacharelado.

Os procedimentos utilizados para analise foram:

Teste FPD: Força de Preensão Direita – força máxima atingida utilizando pressão com a mão direita sobre o aparelho.

Teste FPE: Força de Preensão Esquerda - força máxima atingida utilizando pressão com a mão esquerda sobre o aparelho.

Teste FFL: Força Flexão Lombar – força máxima atingida através de um levantamento executado com os joelhos estendidos para que a força que venha ser utilizada seja a força da lombar.

Teste FFP: Força De Flexão da Perna - força máxima atingida através de um levantamento executado com os joelhos flexionados para que a força que venha ser utilizada seja a força das pernas.

Legenda:
FPD: Força de Preensão Direita ( Kgf)
FPE: Força de Preensão Esquerda ( Kgf)
FFL: Força Flexão Lombar (Kgf)
FFP: Força De Flexão da Perna (Kgf)
G%: Percentual de Gordura (%)
PG: Peso gordo ( Kg/m³)
PM: Peso Magro( Kg/m³)
MM¹: Massa Magra
MM²: Massa Muscular
FA: Força Absoluta
FR¹: Força Relativa/