Força muscular

FISIOTERAPIA 4ª FASE
CINÉSIOTERAPIA I
27/09/2014
ALUNOS: ALINE TRENTINI
ANA LUISA
JIMMY MARTINS
LUCAS ANDRE

HALTER: FORTALECIMENTO MUSCULAR EM MMSS

FAIXA ELASTICA: POSSIBILITA UMA SÉRIE DE MOVIMENTOS QUE
TRABALHAM TODOS OS GRUPOS MUSCULARES, FORTALECENDO
BRAÇOS, ABDOME, GLÚTEOS E COXA.

MEDICINE BALL: É USADO PARA REABILITAÇÃO E PARA AUMENTO DE
MASSA MUSCULAR E FORÇA, UTILIZADA PARA TONIFICAÇÃO
ABDOMINAL E FORTALECIMENTO DOS ESTABILIZADORES DA COLUNA

DIGIFLEX, EXERCITADORES DE DEDOS DAS MÃOS: UTILIZADO PARA
EXERCITAR DEDOS DAS MÃO E ANTEBRAÇO, INDICADO PARA
FORTALECER A MUSCULATURA, AUMENTAR MOBILIDADE E
CORDENAÇÃO DOS DEDOS.

REDE ELASTICA PARA REABILITAÇÃO DE MÃO: REABILITA E
FORTALECE DEDOS PULSO E ANTEBRAÇO

CANELEIRAS: UTILIZADA PARA FORTALECIMENTO DE MMII E GLÚTEOS

BOLA SUIÇA: UTILIZADA PARA FORTALECIMENTO DE TODOS OS
GRUPOS MUSCULARES

REFORMER: PERMITE O TRABALHO MUSCULAR NA REGIÃO AXIAL
COMO OS DEMAIS SEGMENTOS.

CADILLAC: UTILIZADO PARA FORTALECIMENTO DE TODOS OS GRUPOS
MUSCULARES, PODENDO SER UTILIZADO DE DIFERENTES FORMAS

STEP CHAIR: UTILIZADO PARA ALONGAMENTO E FORTALECIMENTO DE
COLUNA E MMII

CADEIRA EXTENSORA: FORTALECIMENTO DA PARTE SUPERIOR DA
COXA

CADEIRA FLEXORA: FORTALECE A PARTE POSTERIOR DE COXA E
GLÚTEOS

CADEIRA ABDUTORA: FORTALECE A PARTE LATERAL DA COXA
(ABDUTORES) E GLÚTEOS

CADEIRA ADUTORA: FORTALECE A PARTE INTERNA DA COXA
(ADUTORES)

SUPINO RETO: FORTALECE PRICIPALMENTE O PEITO MAS TAMBEM
TRICEPS E OMBRO

SUPINO DECLINADO: UTILIZADO PARA FORTALECIMENTO DE PEITORAL

VOADOR: FORTALECE OMBROS E PEITORAL

APARELHOS QUE NÃO SÃO ENCONTRADOS NA UNC

http://sublimestudiopilates.com.br/pilates-com-equipamentos/
LADDER BARREL: UTILIDAO NO FORTALECIMENTO DOS MÚSCULOS DE
CADEIS POSTERIOR (MÚSCULOS DAS COSTAS, GLÚTEOS,
POSTERIORES DE COXA E PANTURRILHA)

http://fisioesteticanet.com.br/detalhes.asp?p=roda-abdominal-(fortalecimentoabdomem-e-fortalecimento-muscular-/2501