Filosofia

Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais/Betim

Disciplina: Cultura Religiosa

Proposta do Projeto de Extensão

➢ Tema: Atividade Física, saúde e bem-estar.

A falta de atividade física destrói a boa condição de qualquer ser humano, enquanto o movimento e o exercício físico metódico o salva e o preserva. Platão (428 a.C. -348 a. C.)

➢ Introdução:

O intuito desse projeto é enfatizar a importância da atividade física para saúde e bem estar comum do corpo humano. E com isso, destacar seus benefícios e forma prática. Além de convencer a população da necessidade de se exercitar e adotarem um estilo de vida saudável. Com influência nos hábitos alimentares, nas relações interpessoais, aumento da auto-estima e satisfação sobre todos os aspectos da vida.
“Buscar a saúde, hoje, não significa apenas evitar a morte, mas principalmente aproveitar a vida com total disposição.” Fabio Saba

É preciso que um corpo tenha vigor para obedecer à alma.
Um corpo débil enfraquece a alma.
Jean Jacques Rousseau (1712-1778) ➢ Objetivo:

Trata-se de um conceito atual abrangente, onde engloba assuntos aos profissionais da saúde que devem estar cada vez mais atentos aos detalhes do corpo humano, em busca da qualidade de vida através de exercícios físicos no geral. E assim, descobrir os menores riscos, os menores desvios da normalidade.
O alvo deste projeto é destituir atitudes autodestrutivas que têm afetado pessoas no mundo todo, e influenciam crianças e adolescentes cada vez mais cedo, como: o sedentarismo; o estresse e o uso de álcool, cigarro e outras drogas; a falta de sono; má alimentação, entre outros.
Não podemos esquecer, a importância dos exercícios físicos na prevenção e tratamento de várias doenças, como por exemplo na DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) que em seu tratamento tem como alternativa exercícios resistivos para