ESPORTE

Definindo o esporte

Quando falamos em esportes soa como se existisse uma competição, a busca por um troféu, uma disputa entre atletas. Definimos esporte como uma atividade física ou mental, sobre regulamentos e regras que geralmente visam a competição entre praticantes. Para ser considerado esporte tem de haver envolvimento de habilidades, capacidades motoras e competitividade entre opostos; regras instituídas por uma confederação ou federação regente. (fonte: Wikipédia).
Entretanto um esporte pode ser considerado também como uma atividade física não competitiva com o objetivo de lazer. Assim sendo você pode se chamar de esportista sem competir com ninguém, apenas com si mesmo.

Exemplos de esportes alternativos

Trekking

Trekking ou Enduro a pé é um esporte de caminhada por trilhas naturais, sempre em equipes, o esporte consiste em fazer um percurso mostrado por um mapa, à competição está em realizar o percurso de acordo com o mapa.
O trekking é uma atividade física aeróbica, através de caminhadas. Não precisar fazer nenhum preparo especifico para atividade, a torna aberta para todas as faixas etárias e biotipos. Mas há necessidade de estar bem fisicamente, para aguentar a distância e o relevo do percurso.

Longbord

O Longboard lembra um skate com uma prancha maior, pode ser comparado com o surf, pelas suas manobras, ou snowboard. Sua velocidade é alta e suas manobras complexas, assim é essencial o uso de equipamento de segurança.
O esporte requer equilíbrio, controle e resistência de todo corpo para ter uma maior destreza. Treinos de resistência muscular e proprioceptivos são essenciais para esse esporte. Longboard é um esporte radical que requer prática, assim comece devagar com velocidades e ladeiras menores, aos poucos seu controle sobre a prancha irá aumentando.

Escalada

Essa dispensa apresentação, a escalada é famosa e acredito que deve ser tentada por todos. No Brasil é fácil achar montanhas para fazer escalada, ou