Ergonomia

Índice

Introdução 4
Conceito de ergonomia 5
Postura dentro do posto de trabalho 6
Como escolher os móveis 7
Ginástica Laboral 8
Ergonomia das cores 12
Programa Gente Saudável – Unimed Paraná 15
Ergonomia em casa 17
Conclusão 21
Anexos 22
Referências 29

Introdução

A ergonomia está presente em toda a nossa vida e ela vem caminhando junto conosco. Por isso é muito importante conhecer os diversos segmentos em que ela é aplicada, para que assim possamos ter uma qualidade de vida melhor. Muitas pessoas não imaginam a abrangência que a ergonomia tem e também não tem o conhecimento de como utilizá-la da maneira correta. Neste trabalho abordaremos aplicações de ergonomia no trabalho, em casa, na postura, na utilização correta das cores, escolha de móveis, a questão da ginástica laboral e do programa de saúde aplicado à empresa Unimed.

Conceito de ergonomia

A preocupação pela ergonomia é muito antiga. Internacionalmente, muito antes de 1970 e no Brasil começou em 1976 através da edição de uma série de normas pelo Ministério do Trabalho que determinou a adequação dos postos de trabalho ao biótipo de cada pessoa. Em agosto de 2000, a Associação Internacional de Ergonomia – IEA adotou a seguinte definição oficial: A Ergonomia ou Fatores Humanos é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre os seres humanos e outros elementos ou sistemas, e à aplicação de teorias, princípios, dados e métodos a projetos a fim de otimizar o bem estar humano e o desempenho global do sistema. Os ergonomistas contribuem para o planejamento, projeto e a avaliação de tarefas, postos de trabalho, produtos, ambientes e sistemas de modo a torná-los compatíveis com as necessidades, habilidades e limitações das pessoas. A palavra Ergonomia deriva do grego Ergon [trabalho] e nomos [normas, regras, leis]. Trata-se de uma disciplina orientada para uma abordagem sistêmica de todos os aspectos da atividade humana. Para