Ergonomia

PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DO RIO GRANDE DO SUL

ESPECIALIZAÇÃO EM ENGENHARIA DE SEGURANÇA DO TRABALHO

ERGONOMIA

Porto Alegre

2009

SUMÁRIO

INTRODUÇÃO 3
1 - ERGONOMIA 4 1.1 - Aspectos Ergonômicos das Situações de Trabalho 4 1.2 - Ergonomia como Ciência 6 1.3 - Ergonomia como Técnica 6 1.4 - Antropometria 7 1.5 - Realização de Medidas Antropométricas 11 1.6 - Definição das Medidas 11 1.7 - Métodos de Medição 12 1.8 - Seleção da Amostra 12 1.9 - Análise Estatística dos Postos de Trabalho 13 1.10 - Superfícies Horizontais 14
2 - ALCANCES SOBRE A MESA 15
3 - ERGONOMIA NO PROSTO DE TRABALHO NA POSIÇÃO SENTADO 15 3.1 Mais Que Uma Questão De Conforto, Sua Saúde é Preservada. 15 3.2 Modelo Ergonômico 16 3.2 Pontos Críticos 17 3.2 Detalhando o Modelo Ergonômico 18
4 – ESTUDO FISIOTERÁPICO 18 4.1 Apoio de Pés Facilita a Bombagem Venosa 18 4.2 Análise Fisioterápica do Bombeamento Sanguíneo Auxiliar dos Pés para o Coração 19 4.3 Correto Posicionamento da Coluna com Apoio de Pés e Suporte de Monitor 20 4.4 Conhecendo Sua Coluna Vertebral 20
5 – PROBLEMAS CAUSADOS PELA MÁ POSTURA 22 5.1 Aspecto de Uma Seção Sadia da Coluna Vertebral 22 5.2 Hérnia de Disco 22 5.3 Osteofitose (Bico de Papagaio) 22
6 – O USO DE APOIO PARA PÉS REDUZ A INCIDENCIA DA HÉRNIA DE DISCO 23
CONCLUSÃO 25
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 26
7 – ANEXOS 27 7.1 Medidas Antopométricas / Anexos 27

INTRODUÇÃO

A ergonomia é a adaptação do trabalho ao homem e, para isso, aplica teorias, princípios, dados e métodos a projetos que visam melhorar o bem-estar humano e a performance global dos sistemas. A Ferramenta da ergonomia é a Análise Ergonômica do Trabalho que acontece para solucionar exigências de melhorias nas condições de trabalho (saúde e segurança) e melhorias na eficácia