Ergonomia em escritório contabil

Trabalho de ergonomia em escritório de contabilidade.

* posturas erradas nas cadeiras de trabalho

* Coluna torta; perna dobrada; cadeira s/ apoio braço

( treinamento, motivar colaboradores para se alto corrigirem, sugerir apoio de braço para as cadeiras ou cadeiras com apóia-braços , apoio de pés e parte estrutural, como, por exemplo, moveis adequados)

Treinamento de como se manter com a postura correta:

1. Sente-se em sua cadeira utilizando toda sua profundidade, procurando encostar suas costas no encosto. Note que a convexidade da cadeira deve coincidir com a concavidade de sua coluna lombar. 2. Ajuste as alturas: coloque os apóia-braços na altura de seus cotovelos, nivele os antebraços com a superfície de trabalho, ajustando a altura da cadeira. Se preciso, use o apoio para os pés. 3. Mantenha os punhos retos sobre o teclado, para evitar compressões. 4. Teclado e mouse devem estar lado a lado sobre a mesma superfície. Se seus punhos ou antebraços tocarem alguma superfície, utilize o apoio emborrachado para os punhos.

Posturas corretas

5. Se você utiliza telefone, este deve ficar ao alcance da mão. 6. O monitor deve sempre ficar à sua frente, alinhando horizontalmente seus olhos com o topo da tela, para monitores de 15 polegadas. Se o seu monitor possuir 17 polegadas, o topo da tela deve ficar 2 polegadas acima da linha horizontal dos olhos. À medida que o monitor aumentar de tamanho, faça o mesmo procedimento de acrescentar as polegadas acima de 15 à linha horizontal dos olhos.

Para o uso de notebooks

Colocar a mesa afastada 1,5 m da janela de modo a atenuar os efeitos da luz exterior para evitar reflexos no monitor

Apoio de pés

* falam constantemente ao telefone e teclam no computador realizando as duas atividades juntas
(adquirir suportes ou fones para poder falar e teclar ao mesmo tempo para quem usa mais computador para consulta, para quem não faz muito atendimento ao telefone