EMOÇÕES NO ESPORTE

EMOÇÕES NO ESPORTE
1. INTRODUÇÃO

O esporte é um meio onde se vivenciam as emoções com muita intensidade. Portanto, as emoções regulam as ações dos atletas, e, dependendo da interpretação de tal emoção, ou até mesmo, da intensidade com qual é manifestada, a mesma pode assumir um sentido positivo ou negativo, influenciando assim, na performance do individuo.
Quando um atleta é incapaz de lidar com situações no esporte, e o sucesso não é alcançado, ocorre um processo de reações psicológicas que é difícil de ser superado pelo atleta. A tensão devido à cobrança do técnico e dos espectadores pode tornar-se um sentimento de medo, uma vez que não se pode garantir ao atleta que, com esse ou aquele tipo de treinamento ele terá a performance esperada, chegando a vitória e debatendo-se contra derrota.
As emoções manifestam-se tanto na fase pré-competitiva, na qual o atleta se encontra em um estado de intensa carga psíquica (como por exemplo, a manifestação de medo e temor), como podem aparecer na fase competitiva e na fase após a competição (em experiências de êxito e de fracasso, podendo ambas ser experimentadas na vitória e na derrota).

2. CONCEITO DE EMOÇÃO

Segundo Hackfort (1993), emoções devem ser entendidas como um sistema complexo de inter-relações entre o sistema psíquico (processos cognitivos), o sistema fisiológico (nível de ativação e o sistema social relações sociais).
Para entender as funções fundamentais das emoções no esporte precisamos analisar as ações esportivas dentro de um contexto situacional (interação entre pessoa, tarefa e o meio ambiente).
As emoções exercem duas funções básicas:
Auto-regulação:
Demonstrar reações emocionais pode superar altos níveis de estresse e ansiedade e mudar o estado emocional.
Expressar um estado emocional oposto ao atual e utilizá-lo para superar um estado negativo, mostra auto-confiança o que pode controlar o nível de ansiedade em situações sociais.
Não demonstrar reações emocionais é uma estratégia