Educação

MEXA – SE: APLICAÇÃO DA ATIVIDADE FÍSICA PARA O BEM ESTAR FÍSICO E MENTAL

INTRODUÇÃO
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, desde 1980, a prevalência de sobrepeso e obesidade mais do que dobrou em todo o mundo, as estatísticas são surpreendentes. Em 2008, 1,5 bilhão de adultos com sobrepeso e cerca de 1 em cada 10 eram obesos, as conseqüências para a saúde são enormes a obesidade é a principal causa de mortalidade global. Mais de 2,8 milhões de adultos morrem a cada ano como resultado do excesso de peso ou obesos, como resultado 65% da população Mundial vive em um País onde o sobrepeso e a obesidade mata mais pessoas do que a fome.
Estudos publicados no ano de 2010, pela Organização Mundial de Saúde comprova que o aumento alarmante da obesidade em todo Mundo é por causa do declínio na atividade física, tarefas mais sedentárias e o grande avanço da tecnologia além do consumo de energia dos alimentos ricos em gordura, sal e açúcar e pobres em nutrientes.
É por este motivo que o Governo Municipal de Nova Andradina vem implantando nas praças academias de ginásticas ao ar livre, para à pratica regular de atividade física, com a proposta de incentivar o público, contribuindo para o combate ao sedentarismo, ajudando na promoção da saúde da população. Preocupados que tal estrutura oferecida a população, promova realmente a saúde, sem riscos de lesões a Secretaria Municipal de Educação Cultura e Desporto disponibiliza um profissional de Educação Física para acompanhamento e prescrição de exercícios físicos três vezes por semana nos períodos matutino e vespertinos nas praças Paul Harris, Milton Malulei e Geraldo Mattos Lima.

JUSTIFICATIVA
É natural, ao homem, movimentar-se. Para realizar nossas tarefas do dia-a-dia, andamos, subimos escadas, movemos os braços, agachamo-nos, sentamo-nos. A atividade física é o corpo em movimento, em ação, são os músculos esqueléticos do corpo aqueles que podemos controlar voluntariamente gastando energia, contraindo-se