Educação física

Plano de aula
Disciplina:
Voleibol
Carga horária:
20 minutos
Público alvo: alunos do ensino fundamental
Faixa etária: entre 10 a 12 anos

Objetivo da Aula: Exercitar alguns dos fundamentos de toque nos alunos iniciantes na prática desportiva;
Fazer com que os alunos executem a postura e o gesto técnico do toque corretamente;
Desenvolver os deslocamentos laterais e frontais necessários para a prática do esporte.

Materiais:

* Bolas * Rede * Quadra * cones

Desenvolvimento da aula

Exercícios vôlei: Toque
1: O professor lança a bola por cima da rede, uma coluna do lado oposto, o aluno em posição básica executa o deslocamento necessário para segurar a bola acima da cabeça e lança-la de volta ao professor.
2: O professor lança a bola por cima da rede duas colunas do outro lado da rede aguardam em posição básica e o aluno que receber a bola deve passa-la lançando-a para o colega da coluna ao lado, para que este a devolva para o professor
3: 2 x 2 – um aluno lança a bola em varias direções ( pequenas distancias), e o outro realiza deslocamentos, entra sob a bola , em posição inicial do toque .
4: 3 x 3 - Formando um triangulo, os alunos deverão jogar a bola um para o outro, ora para a esquerda, ora para a direita, deverão jogar a bola acima da cabeça do seu colega.
5:O aluno devera controlar a bola, deixando-a quicar no solo entre um toque e outro.
6: um aluno posto de um lado da rede , devera trocar toques com outro aluno , que estará do outro lado.
7:Passando em ZIG ZAG por dentro dos cones, tocando na bola sem deixar ela cair, indo e voltando. Podendo dificultar com outros obstáculos.
8:Em forma de rede, colocar os cones em um formato de rede, imitando um quadra de vôlei, jogar 4X4 ou 6X6 dependendo do tamanho da turma. O jogador terá que trocar toques por cima da rede sem deixar a bola cair, assim o aluno melhora sua visão de jogo e sua técnica.