Educação Física

Qual a função dos suplementso alimentares?
A ideia subjacente aos suplementos alimentares, também chamados de suplementos dietéticos ou suplementos nutricionais, é fornecer nutrientes que possam não estar a ser consumidos em quantidade suficiente para satisfazer as necessidades do organismo.

Quais as pessoas, e em que momento devem ingerir os suplementos alimentares?
Os suplementos não encaixam nas recomendações alimentares, no entanto, existem certos grupos populacionais ou mesmo indivíduos que podem necessitar de aconselhamento sobre suplementos alimentares, mesmo quando pratiquem uma alimentação equilibrada e variada; por exemplo, mulheres em idade fértil e indivíduos com condições médicas específicas.

Quais os problemas que podem ocorrer no organismo devido ao uso inadequado desses suplementos?
Utilizados de maneira incorreta e sem acompanhamento médico, esses produtos podem provocar sobrecarga nos rins e até mesmo o ganho de gordura.
O que são esteroides e anabolizantes?
Os esteróides anabolizantes são variações sinteticamente produzidas do hormônio natural masculino testosterona. Tanto homens quanto mulheres produzem testosterona. A nome completo dessa classe de drogas é esteróides (classe de droga), anabolizantes (construtor de tecido) androgênicos (promove características masculinas)

Quais os danos que eles causam no organismo?
Alguns dos principais efeitos do abuso dos esteróides anabolizantes são: nervosismo, irritação, agressividade, problemas hepáticos, acne grave (em geral ocorre nas costas e no peito, ocasionando um problema estético sério), problemas sexuais e cardiovasculares, aumento do HDL (forma boa do colesterol), diminuição da imunidade.

Como vc define uma vida saudável? para uma vida saudável é necessário encontrar um ponto de equilíbrio e, esse ponto é obtido com os valores do bem-estar físico, mental, social e espiritual

Vigorexia é uma doença?
A vigorexia, transtorno dismórfico muscular ou Síndrome de Adonis, é