Educação Física

Elaboração de aula de Handebol.
Nesse aula, iremos trabalhar com crianças entre 10 e 12 anos, essa faixa etária tende a ser muito hiperativa, devido a esse fato, iremos trabalhar de maneira lúdica sem deixar de lado de desenvolver e aplicar de maneira bem objetiva os fundamentos técnicos.
Duração da aula: 60 a 70 minutos.
Local de Trabalho: Escolas especializadas em atividades desportivas ou clubes.
Material a ser usado: bolas de handebol, medicine ball 3 kg, arcos.
Alongamento:
Parte superior e inferior (5 minutos), e uma explicação rápida e simples de como será a aula, mais 5 minutos.
Aquecimento:
Gol ambulante: os alunos dispostos em duas equipes, sendo que cada equipe deverá eleger o seu goleiro que ficará andando ao redor da quadra (por cima das linhas do handebol ou outras) com um arco nas mãos, de forma elevada.
As equipes deverão trocar passes e tentarão chegar até o seu arco para fazer um gol (jogando a bola através do arco). A outra equipe logicamente não deixará isto acontecer e vai tentar interceptar a bola e começar tudo de novo. Poderão ser colocadas duas bolas. (10 minutos de aquecimento).
Parte Prática:
1 – Atividade com grupo de 5 alunos, onde 3 estarão passando a bola entre si enquanto dois serão os “bobinhos”, um dos dois alunos que tocar na bola troca de posição com o aluno que errou o passe (passe de forma parabólica, ou seja, por cima dos adversários não será valido).
2- Dois a dois com uma das mãos dadas, os alunos deverão driblar cada um a sua bola, e tentar fazer o colega perder a bola, de modo que ele o puxe ou empurrando-o.
3 – Dois a dois com duas bolas deverão atravessar a quadra passando uma das bolas com as mãos e outra no chão sendo passada com os pés.
4- Os alunos divididos em dois grupos ficarão dispostos atrás das linhas de nove metros (um em cada). Cada aluno deverá ter uma bola, e no centro ficará uma bola de medicine ball 3 kg. Através de arremessos os alunos terão que acertar a medicine ball e fazer com que