Educação Fisíca

Trabalho de Educação Física
Sobre
IMC- Índice de Massa Corporal

ETEC José Rocha Mendes
Raquel de Souza Nicolocci
Nº 29 3º B
Professor Ricardo

O que significa IMC?
IMC é uma sigla utilizada para Índice de Massa Corporal.
O Índice de Massa Corporal é uma medida utilizada para medir a obesidade adotada pela Organização Mundial de Saúde (OMS). É o padrão internacional para avaliar o grau de obesidade.
O sobrepeso e a obesidade, indicados pelo IMC, são fatores de risco para doenças tais como a hipertensão arterial, a doença arterial coronariana e o diabetes melittus, além de outras patologias consideradas de alto risco para a Saúde Pública.
Hoje em dia, o IMC é utilizado como forma de comparar a saúde de populações, ou até mesmo definir prescrição de medicações.
Os valores de IMC são independentes de idade e sexo. Apesar disso, o IMC pode não corresponder ao mesmo grau de gordura em diferentes populações devido às diferentes proporções do corpo.
Riscos à saúde associados ao aumento do IMC devem ser constantemente observados e interpretados, já que podem ser diferentes em cada população.

Como fazer o cálculo do IMC?
O cálculo do IMC é feito dividindo o peso (em quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado.
É simples calcular o seu IMC.
Por exemplo, se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará:
IMC = 80 ÷ 1,802
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69
De acordo com a tabela de IMC, você está no seu peso ideal.

O IMC é igual para crianças e adultos?

Não. Para crianças e adolescentes (de 6 a 15 anos), o cálculo do IMC obedece a seguinte tabela:

Meninos
Idade
Normal
Sobrepeso
Obesidade
6
14,5 mais de 16,6 mais de 18,0
7
15 mais de 17,3 mais de 19,1
8
15,6 mais de 16,7 mais de 20,3
9
16,1 mais de 18,8 mais de 21,4
10
16,7 mais de 19,6 mais de 22,5
11
17,2 mais de 20,3 mais de 23,7
12
17,8 mais de 21,1 mais de 24,8
13
18,5 mais de 21,9 mais de 25,9
14
19,2
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