Disturbios provocados pelo calor

DISTÚRBIOS PROVOCADOS PELO CALOR
O ser humano tem uma temperatura interna constante por volta dos 37ºC, a qual é fundamental para a manutenção do seu organismo. Um aumento da temperatura corporal podem causar alterações metabólicas que podem resultar numa lentidão do metabolismo, alteração da função cardíaca e até mesmo a morte. Dessa forma a temperatura corporal deve ser cuidadosamente regulada com o objetivo de manter a temperatura interna constante e com isso evitando o superaquecimento. A manutenção da temperatura corporal constante exige que a perda de calor que pode ocorrer por vários mecanismos, sendo a evaporação o meio mais importante de perda de calor durante o exercício. Na evaporação, o calor é transferido do corpo para a água sobre a superfície cutânea onde é convertido em vapor de água, levando assim o calor para longe do corpo.

Exposição ao calor
As práticas, competições e atividades da são frequentemente realizadas em ambientes externos. Problemas com o calor podem ocorrer quando atletas jogam por muito tempo e intensamente, ficando por muito tempo expostos ao sol. Queimaduras solares podem ocorrer em dias encobertos, bem como em dias de sol. Quando atletas estão no sol, precisam usar um protetor solar que ofereça máxima proteção. Óculos escuros e um chapéu dão proteção adicional.
Derrame pelo calor
Sinais e sintomas incluem pele quente e vermelha; temperatura corporal muito alta; choque; ou inconsciência O que fazer
Encare o derrame pelo calor como uma ameaça à vida, e chame os paramédicos. Esfrie a vítima por imersão em um banho frio ou envolvendo-a em lençóis molhados, e abane. Tome cuidado com o choque, fazendo o atleta se deitar e elevando seus pés. Não aplique nada via oral.

Exaustão pelo calor
Sinais e sintomas incluem pele fria, pálida e úmida; pulso rápido e fraco; fraqueza / tontura; náusea ou vômito O que fazer
Encare a exaustão pelo calor como uma emergência, e chame os paramédicos. Coloque o atleta no lugar mais