DESEMPENHO F SICO DO JOGADOR

DESEMPENHO FÍSICO DO JOGADOR

DESEMPENHO INTERMITENTE
O jogo de Futsal é uma forma de exercício intermitente porque consiste em repetidas ações de alta intensidade seguidas por períodos de corridas de diferentes velocidade . Cada jogador vai executar exercícios de alta intensidade por considerado percentual relativo do tempo total do jogo , sugere-se que a quantidade do tipo de exercício executado durante um jogo seja influenciada pela capacidade de resistência específica da modalidade . E no Futsal , essa resistência é representada pela quantidade de trabalho realizado durante um jogo e verificada pela correlação entre a distância percorrida em alta intensidade durante o jogo e o desempenho durante o teste de exercício intermitente prolongado, com alternância entre exercícios de alta e baixa intensidade . Essa capacidade é muito importante para o Futsal , porque influencia o potencial do jogador para executar exercícios de alta intensidade durante o jogo.
O teste que mensura a capacidade do jogador de executar exercícios intensos com períodos de recuperação é o Yoyo Intermittent Recovery Test, reproduz as ações realizadas durante uma partida e pode ser indicado para a avaliação da resistência específica do Futsal , atingindo valores médios próximos às quantidades de corridas em alta intensidade realizadas durante os jogos .

FORÇA EXPLOSIVA

A força é compreendida como a capacidade do sistema neuromuscular de gerar tensão com certa intensidade e em determinada velocidade a fim de superar , suportar e atenuar certa resistência externa , que pode ser o próprio corpo do atleta , a bola ou adversário , aplicada em períodos de tempo muito reduzidos , conduzindo os componentes e fatores que as influenciam em suas várias formas de manifestação no desporto .
No Futsal, destacam a força explosiva ( força ativa ) e força explosiva elástica (força reativa ).As atividades de alta intensidade intermitentes consistem em acelerações , desacelerações e