CARACTER STICAS ANTROPOM TRICAS E FISIOL GICAS DO JOGADOR

CARACTERÍSTICAS ANTROPOMÉTRICAS E FISIOLÓGICAS DO JOGADOR

O estudo do perfil físico do jogador de Futsal é de extrema importância no exame da variabilidade entre os indivíduos .
Os perfis fisiológico e antropométrico possibilitam aos investigadores do desporto e aos treinadores a correta avaliação com o objetivo de prescrever programas de treino .

ANTROPOMETRIA
Como o futsal é um desporto de temporadas de competições , os jogadores devem iniciar – la com um bom nível de condicionamento físico . E para isso , devem ter primeiramente , atenção a gordura corporal que atua como peso morto na atividade de alta intensidade. Não há melhora na performance competitiva com altos índices de adiposidade subcutânea, porém, não se sabe com certeza quais são os valores mais indicados para a percentagem de adiposidade porque variam muito segundo a modalidade que se pratique .
O estudo de antropometria vai definir o nível ideal de massa magra e gordura , que poderia provocar a melhora na modalidade , já que , o o peso em excesso é prejudicial na maior parte das atividades físicas .
A antropometria no Futsal sugere que o jogador seja de estatura media , forte e magro . E com um percentual de gordura corporal que varia do 8,5% e 15%.

CONSUMO MÁXIMO DE OXIGÊNIO

O consumo máximo de oxigênio (VO2 máx) é a variável fisiológica que melhor descreve a capacidade funcional dos sistemas cardiovascular e respiratório, sendo o indicativo de potência aeróbica num individuo, e pode ser definido como a quantidade máxima de oxigênio que o organismo pode utilizar durante um exercício para a produção de energia .
Não está especificado com exatidão os valores corretos de VO2 máx para os atletas de Futsal , porém , é de suma importância que ditos atletas possuam uma boa potência aeróbica , não somente para tornar um jogador apto a um treinamento intenso , mas também , para permitir melhor a sua recuperação entre duas ou mais ações intensas , assegurando o seu alto rendimento energético