Cãibras e Convulsões

Cãibras

Definição
Cãibras musculares são contrações intensas, dolorosas e involuntárias de um músculo ou um grupo muscular, As contrações geralmente se instalam nos membros inferiores e ocorrem em espasmos, tornando assim visíveis os músculos e tendões contraídos
Pode aparecer sem aviso prévio ou causa aparente, com duração entre 1 a 3 minutos
A intensidade súbita dessa contração pode levar a lesão muscular, incluindo a ruptura de fibras

Causas:

As caibras musculares devido ao esforço físico sao causadas pela pratica natural de esportes ou por determinadas atividades profissionais ja as caibras noturnas, ou as que aparecem do nada muitas vezes nao tem causa aparente, porem estão associadas com alguns tipos de doenças sistêmicas

- uso exagerado da musculatura: caibras típicas nos atletas que sobrecarregam diariamente determinados músculos , porem elas também podem ocorrer com o resultado de atividades mais simples como escrever ,digitar ou trabalhar durante horas seguidas com ferramentas na mesma posição
- desidratação: estudos apontam que a agua ajuda as contrações e o relaxamento das fibras musculares, ja a falta da mesma nos deixa mais sujeitos a ocorrência de espasmos
- no caso dos idosos, as placas de aterosclerose , que causam o estreitamento das artérias que irrigam o membros inferiores, podem provocar caibras quando a musculatura por um acaso e solicitada a trabalhar com mais intensidade
- carência de sais minerais: a hipocalcemia , a hipomagnesemia e a hipotassemia na dieta alimentar podem ocasionar quadros de caibras frequentes. Um exemplo bem comum pode ser citado de uma pessoa hipertensa, a qual deve tomar diuréticos regularmente, o que causa uma perda excessiva de potássio
- Outras causas:
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Gravidez (normalmente a câimbra é secundária a níveis baixos de magnésio).

Fratura óssea (como autoproteção, os músculos ao redor da lesão se contraem involuntariamente).

Doenças neurológicas, como doença de Parkinson,