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Principio de Arquimedes

Denomina-se empuxo a força vertical, dirigida para cima, que qualquer líquido exerce sobre um corpo nele mergulhado.
E=pgVd,

Onde E é empuxo, p densidade do fluido, g aceleração da gravidade e Vd volume do fluido deslocado.

O principio de Arquimedes diz que todo corpo mergulhado em um fluido sofre a ação de um empuxo vertical, para cima, igual ao peso do líquido deslocado.
O empuxo é a existência da ação de várias forças sobre um corpo mergulhado em um determinado líquido. Cada força tem um módulo diferente, e a resultante delas não é nula. A resultante de todas essas forças está dirigida para cima e é exatamente esta resultante que representa a ação do empuxo sobre o corpo.

Quando um corpo se movimenta na agua, ocorre um fluxo de forças ao redor dele, a densidade do corpo do nadador aumenta com os pulmões cheios de ar, e a aceleração, esses fatores permitem manter o nado sem que o nadador afunde.

1ª Lei de Newton/Principio da inercia

Todo corpo continua em seu estado de repouso ou de movimento retilíneo uniforme, a menos que seja obrigado a mudar esse estado por forças aplicadas sobre ele.

Quando o corpo impulsiona ao iniciar o nado (seja este impulso feito com os pés na parede, usando braços e/ou pernas...), a tendência é que o corpo continue em movimento, sendo parado pela resistência da água. A força que sentimos ao iniciar o impulso é o atrito e é esta força que deve ser vencida para que o movimento continue.

Princípio de Bernoulli

Daniel Bernoulli foi um cientista suíço que identificou pela primeira vez a relação inversa entre a velocidade do fluxo de um fluido e a pressão, ou seja, a pressão é mais baixa quando a velocidade de um fluido é rápida e é mais elevada quando a velocidade do fluido é baixa. A força de sustentação é a diferença de pressão exercida, e é sempre exercida perpendicularmente à direção da força de arrasto.

A mão do nadador funciona como força de sustentação, fazendo movimento