composição corporal

Páginas: 49 (12050 palavras) Publicado: 27 de outubro de 2014
Universidade Técnica de Lisboa
Faculdade de Motricidade Humana

Mestrado em Treino de Alto Rendimento
UC: Crescimento, Maturação e Desempenho Desportivo

TEMA IV
Composição Corporal

Docente: Professora Doutora Isabel Fragoso
2010/2011

FMH, UTL

MTAR, CMDD, (4) Composição corporal

Índice
4. Composição corporal.......................................................................................................... 2
4.1. Conceitos gerais ........................................................................................................... 2
4.2. Modelo teórico de Behnke .......................................................................................... 3
4.3. Massa Gorda................................................................................................................ 5
4.3.1. Funções da gordura .............................................................................................. 5
4.3.2. Alterações do adipócito ........................................................................................ 6
4.3.3. Alteração da massa gorda ao longo do crescimento ............................................ 7
4.3.4.Normalidade e valores de corte ........................................................................... 8
4.3.5. Distribuição de gordura corporal .......................................................................... 9
4.4. Massa Livre de Gordura ............................................................................................. 11
4.5. Modelos de avaliação da composiçãocorporal......................................................... 13
4.6. Níveis de avaliação da composição corporal ............................................................ 15
4.6.1. Técnicas de avaliação duplamente indirectos .................................................... 17
4.6.1.1. Bioimpedância (BIA) .................................................................................... 174.6.1.2. Equações antropométricas .......................................................................... 20
4.6.1.2.1. Modelo de 2 compartimentos .............................................................. 23
4.6.1.2.2. Modelo de três compartimentos .......................................................... 31
4.6.1.2.3. Modelo dos 4 compartimentos............................................................ 33
4.6.1.2.3.1. Massa Gorda (MG) ......................................................................... 33
4.6.1.2.3.2. Massa Muscular (MM) ................................................................... 34
4.6.1.2.3.3. Massa Óssea (MO) ......................................................................... 35
4.6.1.2.3.4. Massa Residual (MR)..................................................................... 35
4.6.1.2.4. Fraccionamento da massa em 5 componentes .................................... 35
4.6.1.2.4.1. Predicção da Massa da Pele (M PELE) ........................................... 36
4.6.1.2.4.2. ........................................................................................................ 37
Predição da Massa Esquelética ou Óssea(M ÓSSEA TOTAL) ........................... 37
4.6.1.2.4.2.1. A Massa Óssea da Cabeça (M ÓSSEA CABEÇA)....................... 37
4.6.1.2.4.2.2. A Massa Óssea da Corpo (M ÓSSEA CORPO) .......................... 38
4.6.1.2.4.3. Predicção da Massa Adiposa (M ADIPOSA) ................................... 39
4.6.1.2.4.4. Predicção da Massa Muscular (M MUSCULAR) ............................. 404.6.1.2.4.5. Predicção da Massa Residual (M RESIDUAL) ................................. 42
4.7. Referências bibliográficas .......................................................................................... 43

1

FMH, UTL

MTAR, CMDD, (4) Composição corporal

4. Composição corporal
4.1. Conceitos gerais

A composição corporal é o estudo dos diferentes componentes químicos do...
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