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RECEITAS SAUDÁVEIS E ECONÔMICAS
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As pessoas que copiam esse arquivo: - Preocupam-se com a saúde - Preocupam-se com o Meio Ambiente - Ou com os dois.

A PEA é uma entidade sem fins lucrativos, que tem como objetivo divulgar hábitos de consumo e entretenimento capazes de garantir qualidade de vida, preservar a saúde e o meio ambiente, causando menos destruição ao planeta.

Dependemos da colaboração de pessoas como você para intensificar nossos projetos. Divulgar nosso site www.pea.org.br para seus conhecidos, informar-se sobre todos os temas abordados no site, conscientizar as pessoas a sua volta, colaborar financeiramente tornando-se um Associado da Entidade, adquirir um produto promocional da PEA mediante doação e participar dos nossos eventos, são algumas maneiras de colaborar com os nossos trabalhos.

Esperamos que essas receitas façam parte de momentos marcantes na sua vida. Com toda certeza, elas contribuem para a construção de um mundo melhor.

RECEITAS SAUDÁVEIS E ECONÔMICAS
Material enviado por Badá Rock

Estas receitas foram elaboradas com o intuito de manter você e sua família saudáveis e bem alimentados.

Esta alimentação pode ser seguida à risca, ou entrar como complemento à sua alimentação diária, como uma opção saudável aos pratos já consagrados.

Com a prática, elas poderão ser adaptadas ao clima e aos alimentos próprios de cada região, facilitando assim seu dia-a-dia na busca por novos ingredientes e temperos.

Aproveite para experimentar uma receita a cada dia. Além de saborosas, elas são muito práticas!

ABOBRINHAS RECHEADAS COM TOMATE E QUEIJO
Ingredientes:
abobrinhas médias limpas
4 colheres (sopa) de azeite de oliva
2 tomates médios sem pele e sem sementes picados
2 dentes de alho amassados
1/2 xícara (chá) de salsinha picada
1/2 xícara (chá) de vinho branco
1 xícara (chá) de queijo branco de minas (ou queijo de