avaliação educação fisica

ESCOLA
PROFESSOR:
DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA
ALUNO(A):
DATA: SÉRIE:

3ª AVALIAÇÃO DE EDUCAÇÃO FISICA

- Marque com X a alternativa correta nas questões de 1 a 6.

1ª- Qual das alternativas abaixo é um dos benefícios do exercício físico?
a) Aumento do peso corporal.
b) Reduz o risco do desenvolvimento de doenças.
c) Menor resistência física.
d) Aumento da chance de infarto.
2ª- Qual das alternativas abaixo é uma consequência do sedentarismo?
a) Maior resistência a fadiga.
b) Diminuição da gordura corporal.
c) Maior resistência física.
d) Menor resistência física.
3ª- Como podemos definir o sedentarismo?
a) Atividade física intensa.
b) Atividade física leve.
c) Inatividade física.
d) Exercício físico moderado.
4ª Durante uma partida de futebol Joãozinho percebeu que a cada pique que dava no campo os seus batimentos alteravam. O nosso coração em repouso e em condições normais deve bater aproximadamente quantas vezes por minuto?
a) 100 a 120 vezes.
b) 70 a 80 vezes.
c) 30 a 40 vezes.
d) 180 a 200 vezes.
5ª Coloque (V) para verdadeiro e (F) para falso, em seguida marque a alternativa correta.
( ) O sedentarismo faz muito bem para a nossa saúde.
( ) Praticar exercício físico alivia o estresse.
( ) O sedentário pratica exercício físico 4 vezes na semana.
( ) A pratica do exercício físico causa enfraquecimento dos músculos.
a) V, F, F, V
b) F, V, F, F
c) F, V, F, V
d) F, V, V, F
6ª Os batimentos de um atleta em repouso, pulsaram 17 vezes em 15 segundos. Qual a frequência em repouso desse atleta?
a) 68 bpm.
b) 203 bpm.
c) 100 bpm.
d) 60 bpm.
7ª Na aula sobre exercício físico e sedentarismo, observamos que a evolução tecnológica do último século contribuiu bastante para tornar as pessoas muito mais sedentárias, fato este que trouxe consequências negativas para a saúde. Explique porque a evolução tecnológica do último século (videogame, celular, computador) deixou as pessoas muito mais sedentárias.
R: