Avaliaçao de flexibilidade da coluna vertebral

artigo originaL / research report / artícuLo

Análise comparativa entre idosos praticantes de exercício físico e sedentários quanto ao risco de quedas
Comparative analysis of old people practicing physical exercises and sedentary ones regarding the risk of falling Análisis comparativo entre envejecidos practicantes de ejercicios físicos y sedentarios en cuanto al risco de caídas
Priscila Gularte Padoin* Marisa Pereira Gonçalves** Talitha Comaru*** Antônio Marcos Vargas da Silva****

ReSumo: A instabilidade postural com a ocorrência de quedas é uma característica do envelhecimento, representando um motivo de preocupação para os idosos, pois pode acarretar incapacidade física e perda da independência. O objetivo deste estudo foi avaliar o risco de quedas em idosas que praticam atividades físicas e idosas sedentárias. Foram avaliadas mulheres acima de 60 anos ativas e sedentárias quanto ao risco de quedas utilizando os testes Timed Up and Go, Escala de Berg e Performance Oriented Mobility Assessment. Como resultados teve-se que o grupo de mulheres ativas obteve melhores desempenhos nos teste Timed Up And Go (p=0,001), Escala de Berg (p=0,002) e Performance Oriented Mobility Assessement (p=0,002) do que as mulheres do grupo sedentárias. O relato de dor nos pés e medo de cair foi maior no grupo de idosas sedentárias. Concluiu-se que as idosas sedentárias apresentaram menor mobilidade funcional, maiores déficits no equilíbrio e alterações na marcha quando comparadas a idosas que praticavam exercício físico regularmente. Dessa forma, concluímos que a prática de exercício físico contribuiu para a redução do risco de quedas no grupo estudado. PAlAvRAS-ChAve: Idosos. Idosos - acidentes por quedas. Idosos - sedentarismo. AbStRACt: Postural instability with occurrence of falls is a characteristic of aging, representing a reason of worry for old people, because it can cause physical incapacity and loss of independence. The objective of this study was to evaluate the risk