Aula fundamento - passe

OSASCO
Março 2013
AULA DE FUNDAMENTO - PASSE

Duração de aula: 50 minutos.
Turma de: 30 alunos
Faixa etária: 14 a 16 anos

Para iniciarmos a aula utilizaremos 10 minutos para aquecimento, para isso utilizaremos meia quadra, e alguns acessórios como: 30 coletes (15 azul e 15 verde), 12 cones e 6 bastões, faremos 2 grupos de 15 alunos em fila indiana. Colocaremos os cones em linha reta para que os alunos corram entre eles em zig zag indo e voltando, depois colocaremos os bastões em cima dos cones para que os alunos alternadamente passem por baixo de um e pulem o próximo, assim sucessivamente sem derrubar os bastões, destacando que cada aluno deverá executar o exercício duas vezes e por fim de dois em dois os alunos darão um pique de uma linha da quadra até a outra linha indo e voltando.
Na segunda parte da aula, aplicaremos exercícios de fundamento de passe, para isso utilizaremos 40 minutos do nosso tempo. Formaremos duplas com cor de coletes diferentes, Primeiro treinaremos passes em pronação: lateral e para trás, com uma distancia de mais ou menos um metro um do outro, passando a bola para o outro sem deixa cair, indo e voltando de um lado para o outro alternando as posições e mãos. Depois treinaremos passes acima do ombro: podem ser realizados em função da trajetória da bola para frente ou oblíquo, sendo que ambos podem ser: retificado ou bombeado. Para treinar passes longos, dividiremos a turma em dois grupos, cada grupo de um lado da quadra, treinarão passe quicado: quando a bola toca o solo uma vez antes de ser recepcionado pelo companheiro, nesse tipo de passe a bola é atirada ao solo em trajetória diagonal. Por ultimo faremos um pequeno coletivo entre os alunos dividindo as equipes pela cor dos coletes, cada equipe não terá necessidade de fazer gols e sim acerta a maior quantidade de passes.
Para encerrar a aula utilizaremos os últimos 10 minutos, para fazermos alguns alongamentos e conversar com os alunos, onde apontaremos os erros e acertos,