ATIVIDADES PSICOMOTORAS PARA AS F RIAS

ATIVIDADES PSICOMOTORAS PARA AS FÉRIAS

1. ROLAR
Justificativa: favorece o controle e o desenvolvimento neurofisiológico para crianças fisicamente imaturas e com dificuldades de coordenação. Ajuda no controle do corpo, habilidades fundamentais de coordenação e locomoção no espaço.
Sugestões de atividades:
• Deitar sobre o corpo com os pés e as mãos juntos em uma manta ou colchonete. Rolar para os dois lados em piso plano e rampa mudando as posições das mãos colocando-as também esticadas acima da cabeça.
• Ensinar cambalhotas simples (joelho e agachado)para frente e para trás e depois para direta e esquerda.
• De dois em dois os alunos se abraçam e rolam para os lados.
• Rolar com bambolês nas mãos e nos pés deitados no chão.
Pode ser feito circuitos entre as cadeiras e bancos, rolando e passando por cima, por baixo, entre os móveis e de olhos abertos e fechados.
2. SENTAR
Justificativa: para trabalhar e aprender com eficiencia, as crianças fevem ser ensiandas a relaxar e amanter-se sentadas adequadamente para leitura, escrita e participação em várias atividades.
A postura incorreta, falta de controle coordenado do corpo , cansaço físico e a realização das atividades propostas inadequadas estão relacionados ao estimulo e incentivo de relaxamento e adaptação à maneira correta de se sentar.
Sugestões de atividades:
• Alongamento sentados na cadeira;
• Ler um livro pequeno sentado na cadeira com intervalos para levantar e relaxar; assim vai acostumando o aluno a ficar sentado no tempo necessário;
• Sentar no chão e procurar posições confortáveis para jogar, ler, ouvir músicas e realizar exercícios físicos;
• Sentar em diferentes posições e lugares como: cadeira de diferentes
• tamanhos, chão, banco, almofadas, caixotes, latas, cadeiras que giram etc, brincando de equilibrar um livro na cabeça;
• Pode ser usado bicicletas, skate e parquinhos de diversão;
• Sentar usando o espelho para se observar e perceber diferentes posições no espaço, um frente ao outro.
3.