Atividade de avaliação disciplina de educação física e qualidade de vida

FACULDADE ANHANGUERA DE PELOTAS
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1º Semestre – Turno manhã

Atividade de avaliação
Disciplina de Educação Física e Qualidade de Vida
Prof.(a) Graziele de Lima
2013

Nome: José Leandro Valim Fredes – RA 7060006345

CONCEITO DE QUALIDADE DE VIDA
Qualidade de vida: É o método usado para medir as condições de vida de um ser humano, esse método envolve o bem físico, mental, psicológico e emocional, relacionamentos sociais, como família e amigos e também saúde, educação e outras circunstâncias da vida.
A Qualidade de Vida é medida pela Organização Mundial da Saúde.

CONCEITOS DE ATIVIDADE FÍSICA, EXERCÍCIO FÍSICO, APTIDÃO FÍSICA E SAÚDE

CONCEITO DE SAÚDE SAÚDE: É uma condição humana que apresenta três dimensões: a física, a social e a psicológica. Há algum tempo, ter saúde significava não estar doente. Atualmente, a saúde positiva esta associada a capacidade de aproveitar, desfrutar a vida e enfrentar desafios. Não é mais somente a ausência de moléstias.

Saúde significa o estado de normalidade de funcionamento do organismo humano. Ter saúde é viver com boa disposição física e mental.
Uma boa saúde está associada ao aumento da qualidade de vida. É sabido que uma alimentação balanceada, a prática regular de exercícios físicos e o bem-estar emocional são fatores determinantes para um estado de saúde equilibrado.
Por outro lado, as pessoas que estão expostas a condições precárias de sobrevivência, que não possuem saneamento básico (água, limpeza, esgotos, etc.) assistência médica adequada, alimentação e água de qualidade, etc. têm a sua saúde seriamente afetada.

CONCEITO DE ATIVIDADE FÍSICA

ATIVIDADE FÍSICA: É toda a movimentação produzida pela musculatura esquelética com gasto expandido de energia, como nas atividades domésticas, laborais e de lazer, ou seja: É considerado qualquer tipo de movimento corporal que