analise

Energia.
Bom vou aqui falar um pouco sobre energia, mas de uma forma um pouco diferente englobando no geral como a energia funciona e oque é ela então iremos começar explicando pra que serve a energia.
Qual a utilidade da energia?
A energia funciona como o ''combustível '' da cinese, ela ajuda a manter a cinese ativa, a funcionar melhor e com maior quantidade e domínio dessa energia você consegue melhores avanços com suas cineses ou patias escolhidas, ISSO Sem falar nos benefícios para o corpo mente controle do ''temperamento' e melhor resolução dos problemas pelos cotidianos, trazendo a todos os usuários uma vida mais saudável e plena.
Como é a energia?
A energia, a forma em si da energia varia muito de pessoa pra pessoa, por exemplo, pra alguns funciona como a uma ''fumaça'' em volta do corpo e por meio as veias, outros vem como o próprio sangue, alguns como corrente de eletricidade ou magnetismo varia de um pra outro, mas o ponto em comum é como treinar e senti-la.
Como treinar energia?
Bom a maior parte do treino se baseia na meditação '' a que chato '‘, sim é através da meditação que você conhece melhor sua própria energia, depois que você este bem habituado a senti-la e até mesmo em alguns casos vê-la você pode começar a tentar usa-la para seu objetivo primário. Irei passar aqui alguns treinos uteis pra quem tem vontade de treinar a mesma.
1. Medite: deite-se ou se sente de uma forma confortável, e relaxe tente se concentrar nesse preto da mente e respire lentamente se algum pensamento vier tente não dar importância a ele e concentre na respiração, o tempo costumam dizer que é bom de meia a hora a 1 , mas creio que o tempo varia muito de um para o outro oque conta mesmo é você aprender a esvaziar amente dos pensamentos e concentrar apenas na energia ,enfim depois de algumas semanas de treino dias ou meses varia muito, comece a prestar atenção em seu sangue fluindo junto ao batimento do coração, sinta ele correr, se foque nele, por suas veias, pelo