Amor

300 Grama (s) de Carne Moída magra
1 e 1/2 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia
2 Colher (es) de sopa de Requeijão cremoso Light 0%
1 Ovo cozido
Tempero a gosto

Em um pedaço de papel filme coloque a carne moída (temperada e com o farelo de aveia) e espalhe a mesma fazendo com que torne-se um quadradinho
Passe o requeijão cremoso sobre a carne moída já aberta
Corte o ovo em pedaços pequenos e coloque uma fileira no meio da sua carne
Com o auxilio do papel filme enrole sua carne e pressione para o enroladinho ficar bem fechado

Coloque em uma assadeira e cubra com o papel alumínio, leve ao forno e aguarde 15 minutos. Depois dos 15 minutos retire o papel alumínio e deixe dourar por mais 15 min
Depois de prontos corte em partes.

2 Xícara (s) de chá de Frango desfiado
2 Colher (es) de sopa de Requeijão
1 Xícara (s) de chá de Queijo branco
4 Fatia (s) de Presunto
2 Clara de ovo Cebola, Cheiro verde, pimentinha verde, orégano sal a gosto
Misturar todos os ingredientes com exceção do presunto.
Em uma travessa, que possa ir ao micro-ondas, intercale a mistura do frango com as fatias de presunto, começando pela mistura do frango, para não precisar untar a forma.
Coloque quantas camadas conseguir, contanto que a camada de cima termine na mistura do frango.
Polvilhe com queijo e orégano, dê uns furinhos na lasanha, usando o garfo.
Leve ao micro-ondas por uns 3 minutos, veja se esta consistente, se não, dê o ponto que preferir de minuto a minuto.

4 ovos
200 Grama (s) de Frango
200 Grama (s) de presunto
4 Colher (es) de sopa de requeijão zero
Pitada (s) de sal

Bata as claras em neve
Misture as gemas nas claras em neve lentamente para não desmanchar muito.
Coloque uma pitada de sal e se desejar pimenta do reino. Reserve. Essa é a massa.
Para rechear misture o presunto magro ou peito de peru com o frango desfiado e o requeijão.
Coloque metade da massa, despeje o recheio e cubra com o restante da massa que sobrou.
Leve ao forno 200