alimentos

Este questionário destina-se a fazer um levantamento dos hábitos alimentares dos Familiares e amigos dos alunos do 1° ano do ensino médio e profissionais do SESI – Esnasp (2014)
Para cada situação só se pode escolher uma resposta.
1. Toma o café da manhã bem reforçado?

a) Todos os dias b) Às vezes c) Raramente

2. Alimenta-se cinco vezes por dia? (ou a cada 3 horas)

a) Sempre b) Às vezes c) Raramente

3. Troca o almoço por lanches rápidos e ou sanduíches?

a) Todos os dias b) Às vezes c) Raramente

4. Escolhe produtos lácteos (leite, queijo,…) com baixo teor de gordura (meio gordos ou magros)?

a) Sempre b) Às vezes c) Raramente

5. Quando tem sede troca a água, por sucos de fruta?

a) Sempre b) Às vezes c) Raramente

6. Escolhe as partes magras da carne e/ou tiras-lhe as gorduras visíveis?

a) Sempre b) Às vezes c) Raramente

7. Comes legumes cozidos e/ou saladas a acompanhar as refeições?

a) Todos os dias b) Às vezes c) Raramente

8. Bebe e média dois litros de água por dia?

a) Sempre b) Às vezes c) Raramente

9. Abusa de chocolates, bolos, guloseimas e doces?

a) Frequentemente b) Às vezes c) Raramente 10. Come comida do tipo “fast-food”?

a) Todos os dias b) Às vezes c) Raramente 11. Come peixe?

a) Com freqüência b) Às vezes c) Raramente 12. Consome bebidas alcoólicas?

a) Com