000.120.156-52

Diário Alimentar
Segunda –feira dia 30/09
Café da manhã: 1 copo de café e 1 pão de forma com queijo.
Almoço: Arroz,feijão,bife e salada.
Café da Tarde: 1 copo de suco e 1 pão de forma com presunto e mussarela.
Jantar: 1 barra de cereal e 1 laranja.
Terça-feira dia 01/10
Café da manhã: 1 copo de café e 1 pão francês com margarina.
Almoço: Arroz,feijão,carne moída com batata e alface.
Café da Tarde:1 pacote de bolacha de chocolate.
Jantar: 4 fatias de abacaxi.
Quarta-feira dia 02/10
Café da manha: 1 copo de café e 1 pão francês com margarina.
Almoço: Arroz,feijão,bife,alface e tomate.
Jantar: Macarrão instantâneo
Quinta- feira dia 03/10
Café da manhã: 1 copo de café e 1 pão de forma na chapa.
Almoço: Arroz,feijão,linguiça assada e batata.
Café da tarde: 1 pão francês com queijo, 1 copo de suco e 1 laranja.
Jantar: 1 pêra.
Sexta- feira dia 04/10
Café da manhã:1 copo de café e 1 pão francês com margarina.
Almoço:Arroz,feijão,bife e salada.
Café da tarde: 1 copo de suco e 1 pão com queijo.
Jantar: Torresmo com mandioca e 2 copos de suco.
Sábado dia 05/10
Café da manhã: 1 pão francês com margarina e 1 copo de café.
Almoço:Arroz,bife,batata frita e salada.
Jantar: 2 pastéis e 1 sodinha.
O que são?
Os carboidratos também podem ser chamados de glicídios ou açúcares, e eles são a principal fonte de energia para os seres vivos, estando presente em diversos tipos de alimento. Com exceção do mel, todos os carboidratos são de origem vegetal, como os cereais (arroz, trigo, aveia etc.), as raízes e tubérculos (batata, aipim, cenoura, beterraba etc.), as leguminosas (feijão, ervilha, soja etc.), as frutas (banana, manga, maçã etc.) entre tantos outros.
Além de servir como fonte de energia, os carboidratos também têm função estrutural, pois participam da formação de algumas estruturas dos seres vivos, como a celulose e a quitina. Além disso, os carboidratos participam da estrutura tanto do DNA quanto do RNA.
Os carboidratos podem ser