Vitaminas B3

consumidos, suas vitaminas e sais minerais adquiridos podes se notar que a maioria dos membros teve uma alimentação a base de pão, carnes bovinas e de frango, arroz e feijão. Os quais contem em média as seguintes vitaminas e sais minerais. Pão: Vitaminas do tipo B, Cálcio, Magnésio e Fósforo principalmente. Arroz: Vitaminas B e H, rico em proteínas e carboidratos. Carne Bovina: constituído de vitaminas A,D,E,K e B. Carne de frango: Constituída de proteínas e vitamina B…

JENIFER K. EMBURANA - 20131021124 VITAMINAS MARÇO 2015 INTRODUÇÃO Há muito tempo que as vitaminas e o seu conceito de que são indispensáveis para a saúde perfeita faz parte do conhecimento popular. Na época das caravelas, os marinheiros sofriam de escorbuto, uma doença causada pela carência de vitamina C e que manifestava-se quando deixavam de comer alimentos frescos, como verduras frutas. Sendo assim, pode-se ver que o incentivo para o consumo de vitaminas é forte, vem de longe.…

1 CENTRO UNIVERSITÁRIO NOSSA SENHORA DO PATROCÍNIO FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA VITAMINAS E SUAS FUNÇÕES Valéria Suelia Janaina SALTO 2009 2 CENTRO UNIVERSITÁRIO NOSSA SENHORA DO PATROCÍNIO FACULDADE DE COMUNICAÇÃO SOCIAL Vitaminas e suas funções principais Curso de Educação Física - CEUNSP. Centro Universitário Nossa Senhora do Patrocínio. Sob orientação do professore: Cleison SALTO 2009 3 CENTRO UNIVERSITÁRIO NOSSA SENHORA DO PATROCÍNIO FACULDADE DE…

VITAMINAS HIDROSSOLÚVEIS INTRODUÇÃO As vitaminas são moléculas orgânicas que desempenham uma ampla gama de funções no organismo. Dentre estas, a mais relevante é a de servir como cofatores em reações enzimáticas. Uma característica fundamental das vitaminas é a de que elas geralmente não podem ser sintetizadas pelas células de mamíferos e, portanto, precisam ser supridas na dieta. As vitaminas dividem­se em dois grandes grupos, as hidrossolúveis e as lipossolúveis,…

Vitaminas As vitaminas são catalisadores metabólicos que regulam reações químicas dentro do corpo. São agrupadas, de acordo com sua solubilidade, em vitaminas lipossolúveis (solúveis em lipídios) e vitaminas hidrossolúveis (solúveis em agua). Vitaminas Lipossolúveis Vitamina A (retinol): Auxilia na formação dos ossos, pele ,funções da retina ,é responsável pela visão noturna .Sua falta acarreta em problemas noturno ,secura na pele, diminuição de glóbulos vermelhos ,formação de…

substâncias utilizadas pelas células, que devem ser repostas e são obtidas através dos alimentos. Os principais nutrientes são: - carboidratos - lipídeos - proteínas - sais minerais - vitaminas Funções dos nutrientes Estrutural PROTEÍNAS ÁGUA Principais Funções dos Nutrientes Energétic o Regulado ra MINERAIS VITAMINAS CARBOIDRATOS FIBRAS Carboidratos Os carboidratos são chamados também de açúcares. Função: fonte de energia Formação: moléculas formadas por carbono,…

O que são vitaminas. As vitaminas são nutrientes importantes para o nosso organismo. São de extrema importância para o bom funcionamento do nosso organismo, principalmente, porque ajuda a evitar muitas doenças. Elas não são produzidas pelo organismo e, portanto, devem ser adquiridas através da ingestão de alimentos (frutas, verduras, legumes, carnes etc.). A falta de vitaminas pode acarretar em diversas doenças (avitaminoses). Elas podem ser de dois tipos: hidrossolúveis (solúveis em…

proteína Olhos Membranas pálidas, manchas, vermelhidão,dificuldade para ajustar à luz Ferro,zinco, vitamina A, B6 e B2 Lábios Estomatite angular, queilite B2 Língua Glossite, língua magenta, atrofia e hipertrofia das papilas B3, B9, B12 B2 Gengivas Esponjosas, sangramento Vitamina C Pele Xerose, hiperceratose folicular, petéquias, equimoses excessivas Vitamina A, vitamina C e vitamina K Unhas Coiloníquia, quebradiças Ferro Tecido subcutâneo Edema, pouca gordura…

responsável pela coloração alaranjada característica do vegetal, é uma provitamina A (substância que dá origem à vitamina A dentro de um organismo vivo). Ele ajuda o desempenho dos receptores da retina, melhorando a visão. Também ajuda a manter o bom estado da pele e das mucosas. No ser humano, apenas cem gramas de cenoura são suficientes para suprir as necessidades diárias de vitamina A. As cenouras, originalmente, apareciam com cores púrpura, branca e amarela. A cenoura laranja, que é…

Vitamina A: Função: No crescimento os animais privados de vitamina A inicialmente perdem o apetite, possivelmente devido a queratinização das papilas gustativas, o crescimento ósseo é lento e não acompanha o crescimento acompanha do sistema nervoso, originando dano ao sistema nervoso central. Deficiência: A vitamina A, é utilizada para o tratamento de pacientes deficientes dessa vitamina A cegueira noturna é um dos primeiros sinais de deficiência em vitamina A. O limiar visual aumenta…