Sono e Repouso

Necessidade Sono e Repouso REPOUSO:Estado de bem estar,consciente para reduzir a atividade e a estimulação mental. Descanso ou relaxamento. SONO: É uma necessidade humana básica, caracterizada como um estado de nconsciência que pode ser desperta,período de diminuição mental e da atividade física. O sono é uma necessidade física primordial para uma boa saúde e uma vida saudável, na qual há uma restauração física que protege o ser do desgaste natural das horas acordadas. OBS: 1º trimestre da gravidez – excessiva sonolência / último trimestre – insônia. Na menopausa insônia e sonolência alternantes. Dormir é tão importante para conservar a saúde quanto ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente. OBS: Sono ocupa 1/3 do seu dia. Repouso:para muitos melhora assist. TV,LER,OUVIR MUSICA. CICLOS DO SONO:cerca de noventa minutos,ocorrendo 4 a 5 ciclos no período de sono nortuno.(90min-1h e 30mim). ESTAGIO DO SONO NREM – sem movimentos oculares.ocupa cerca 75% caracterizado sono calmo, o corpo está ativo, o cérebro não está. Divide-se 4 estagio. OBS:pq nosso hipotálamo começa a esfriar a partir da noite a temperatura baixa as 6 hs da manha o hipotálamo começa a esquentar. Alimentos quentes p que a temperatura aumente e o individuo acorda. Estágio I- Transição entre a vigília e o sono. Começa como uma sonolência. Dura aproximadamente 5min. A pessoa adormece e caracterizado por EEG. Semelhante estado de vigília. O…

necessidade de sono e repouso constitui uma necessidade humana básica. Defini-se sono como um período de repouso para o corpo e a mente durante o qual a volição e a consciência estão em inatividade parcial ou completa, e as funções corporais estão parcialmente suspensas. (DORLAND citado por ROPER; LOGAN; TIERNEY, 1993, 466). Já FRIEDMAN (1995, 1827), define sono como "sendo o desencadear deliberado de uma alteração ou redução do estado consciente, que dura, em média 8 horas tendo início…

REPOUSO E SONO A necessidade de repouso e sono constitui uma necessidade humana básica. Pode-se definir repouso como um estado de bem – estar isento de sentimentos de ansiedade ou de medo. O corpo e a mente precisam repousar, para ter tempo de restaurar as forças, ficar livres dos estresses físicos e mentais. Se uma pessoa não repousa, o corpo e a mente não funcionam num nível ótimo. Quando a pessoa não repousa adequadamente, desenvolvem-se sensações de casaco, irritabilidade, depressão…

TERMOS TECNICOS UTILIZADOS NA PARASITOLOGIA Agente etiológico: É o agente causador ou responsável por uma doença. Pode ser vírus, bactéria, fungo, protozoário ou helminto. É sinônimo de “patógeno”. Agente infeccioso: É o microorganismo (vírus, bactérias, fungos, protozoários, helmintos) capaz de produzir infecção ou doença infecciosa. Antropofílico: Artrópode que prefere se alimentar em humanos. Antroponose: Doença exclusiva de humanos. Ex.: a necatorose. Cisto: É a forma de…

UNIVERSIDADE DO ESTADO DO PARÁ NÚCLEO VII DE CONCEIÇÃO DO ARAGUAIA CENTRO DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E DA SAÚDE - CCBS GRADUAÇÃO PLENA EM ENFERMAGEM DISCIPLINA: SEMIOTÉCNICA DOCENTE: SELMA NECESSIDADE DE PERCEPÇÃO SENSORIAL SONO/REPOUSO Conceição do Araguaia 2013 Percepção Sensorial A fisiologia sensorial é a ciência que estuda as diversas áreas das sensações de estímulo do corpo. O sistema sensorial é composto por receptores sensoriais, estruturas responsáveis pela percepção…

6321 Trabalho 1895 - 1/2 SONO E REPOUSO COMO FATOR INERENTE Á PRÁTICA DO CUIDAR NA EQUIPE DE ENFERMAGEM DE UM HOSPITAL UNIVERSITÁRIO UNIVERSIDADE FEDERAL DO MARANHÃO – UFMA PORTELLA, Talita Raquel Almeida¹ LOPES, Maria Lúcia Holanda² SILVA, Ítalo Rodolfo³ NOGUEIRA, Ana Larissa Araújo³ PESTANA, Raissa Maria Salazar³ FREIRE, Elane Lima³ INTRODUÇÃO: O sono e repouso constituem uma Necessidade Humana indispensável para o desenvolvimento saudável do organismo, sendo fundamental para que…

“NECESSIDADES DO SONO E DO REPOUSO” JOÃO PESSOA/PB OUTUBRO DE 2012. ALIRIA MOREIRA BRUNA CAMPOS CAMILA LIMA CAROLYNE VICTOR CINTYA EREIRA DIOGO AMORIM STELLA FREIRE KALLYA BORGES “NECESSIDADES DO SONO E DO REPOUSO” Pesquisa apresentada como requisito para a disciplina de Semiologia e Semiotécnica do curso de Enfermagem da Faculdade de…

Esperemos que goste da nossa abordagem do tema. Revisão bibliográfica resumida: Processos de Controlo de Esforço (Frequência Cardíaca; Frequência cardíaca de repouso; Frequência cardíaca máxima; Medição da frequência cardíaca); Relação entre a Frequência Cardíaca e os diferentes Momentos de Esforço; Zona de Alvo; Realização de testes dirigidos às Capacidades Motoras - Controlo da distância percorrida. Sinais de Fadiga (Fadiga Aguda, Fadiga Crónica, Fadiga Local, Fadiga Geral, Fadiga…

Diagnósticos/resultados e intervenções de enfermagem NECESSIDADE DE SONO E REPOUSO – É a necessidade do indivíduo de manter, por certo período diário, a suspensão natural, periódica e relativa da consciência; o corpo e a mente em estado de imobilidade parcial ou completa e as funções corporais parcialmente diminuídas, com o objetivo de restaurar o vigor para as atividades cotidianas. Dados a coletar Características do repouso Características do sono Disposição para as…

aproveitamento de nosso sono é muito abaixo do que precisamos efetivamente. É condição mandatória à sociedade moderna a melhoria da qualidade do nosso repouso, pois sem este componente de vital relevância corremos o risco de uma diminuição abrupta de nosso rendimento profissional, social, familiar, e, sobretudo, físico! Dessa maneira, é empírico termos uma preparação adequada ao nosso repouso. E, isto, é fundamentado pela ergonomia do repouso ou do sono! Esta abordagem ainda pouco…