JUDÔ

PLANO DE AULA: Parte Principal OBJETIVO Ao final da aula espera-se que o aluno se aproprie do conhecimento sobre Pontuação, Rolamento, Projeção e Imobilização do Judô. OBJETIVO ESPECÍFICO Aprimorar e/ou desenvolver as principais habilidades motoras específicas encontradas no Judô, como: Rolar, Imobilizar e Projetar. Ampliar o conhecimento sobre o sistema de pontuação dessa luta esportiva. FAIXA ETÁRIA DOS ALUNOS 14 anos ou mais. MATERIAIS Espaço físico amplo e livre (Pátio, Quadra ou Campo) Colchão, colchonetes ou tatame. TEMPO 20 minutos. PARTE PRINCIPAL Atividade I – Rolamento: ... Atividade II – Quedas (Formação: Roda e Fila) : O professor cumprimentara a todos com a saudação inicial de joelho (ZAREI), e começara a aula ensinando três tipos de quedas do Judô, então o professor demonstrará primeiro queda a de costas, para posteriormente os alunos tentarem fazer também, o professor ficará orientando os alunos e ajudando caso necessite, logo após o professor demonstrará os outros dois tipos de quedas que são o de lado e de frente seguindo o mesmo exemplo da primeira queda os alunos deverão tentar fazer também. Para finalizar o professor passará para os alunos algum das filosofias de vida do Judô relacionado com a aula. Termina com a saudação final (em pé). Atividade III – Projeção e Imobilização (Formação: Roda, em dupla com colchonete): O professor cumprimentara a todos com a saudação inicial em pé (RITSU REI). Explicará e demonstrará algumas técnicas de projeção no Judô

1 www www.yamarashi.com.br APOSTILA JUDO DO Versão: 1.4 Elaboração: Alan Demarcos - 1º Kyo Instituto Yamarashi www.yamarashi.com.br 2 JIGORO KANO Histórico, Fundamentos e Técnicas Nascido em 28 de outubro de 1860, em Mikage, distrito de Hiogo, filho de Jirosaku Maresiba Kano, Jigoro Kano com apenas onze anos de idade transferiu-se para Kioto para estudar o idioma inglês, então indispensável para o progresso em qualquer sentido e que, possibilito mais tarde tornar-se professor e…

Federação Pernambucana de Judô EXAME DE FAIXA PRETA E GRAUS SUPERIORES História e ética do Judô 2015 Federação Pernambucana de Judô EXAME DE FAIXA PRETA E GRAUS SUPERIORES SUMÁRIO Conteúdo SUMÁRIO ..................................................................................................................................................................2 1. INTRODUÇÃO…

FESURV – UNIVERSIDADE DE RIO VERDE DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DISICIPLINA: ESPORTES DE LUTA PROFESSOR: Esp. Bruno Cleyton Da Silva Barros Rio Verde, 2013 SUMÁRIO Glossário ................................................................ 03 Aborgadem Geral ................................................................ 04 Origem do Judô ................................................................ 09 Jigoro Kano e a criação do Judô…