Volei

Plano de aula de Voleibol - Rolamento Objetivos: - Conhecer os principais fundamentos do voleibol. - Praticar atividades relacionadas a esta modalidade esportiva. Conteúdos: - Um processo de corrida , tocar a bola, receber a bola, saltar, movimentação com deslocamentos. - Regras e explicar o fundamento. Aquecimento Alongar membros superiores e inferiores. Os alunos deverão correr na quadra de vôlei. Logo após de frente pra rede de voleibol com alguns mais a frente e outros ao fundo, ao sinal do professor, indicando as direções a seguir, treinando mais agilidade e atenção dos alunos. Fundamento do voleibol para esta aula Rolamentos É um fundamento utilizado durante o desequilíbrio , que permite o jogador a cobrir uma boa distância em velocidade , para assim o jogador estar pronto para novamente participar do jogo. A importância desse Fundamento: Rolamento Este fundamento é utilizado em defesas , ou seja, para recuperações de bolas fora do alcance da manchete para os lados ou diagonais. Sequência pedagógica: 1 - Agachados, uma das pernas flexionadas. 2- Braços estendidos para recepção da bola 3- O corpo se apoia em uma das pernas e joga o corpo pra trás 4- Após uma das mãos tocar na bola servirá como apoio para o corpo ir caindo. 5 – O corpo irá caindo, enquanto o braço contrário do que bateu na bola

História…………………………………………………………………………………………………………………….....5 III. O campo de voleibol, posição dos jogadores e bola……………………………………………………..6 IV. Gestos técnicos de base……………………………………………………………………………………………….7 a. Passe……………………………………………………………………………………………………………….7 b. Manchete……………………………………………………………………………………………………….7 c. Serviço………….………………………………………………………………………………………………..8 • Serviço por baixo………….…………………………………………………………………8 • Serviço…

Desportos Coletivos I - Voleibol Dossier Individual de Voleibol Andreia Filipa Guerra Coelho 61015 Turma 1 Prof. Paulo Vicente 1 Índice Programa 3 Planos de aula 13 10 Exercícios 15 Fichas técnicas individuais dos gestos técnicos 20 Origem do voleibol 27 Principais regras do voleibol 28 História do voleibol em Portugal 31 Regras atuais do voleibol 34 Introdução ao Jogo de Voleibol 39 Gestos de arbitragem 42 Técnicas de arbitragem 43 Abordagem dos gestos técnicos…

Após lermos vários depoimentos de pessoas que ja visitaram o arquipélogo, a principais desvantagens são as taxa abusivas que são cobradas dos turistas, o local isolado e a falta de boa infra-estrutura hoteleira. 3. Qual a importancia dessa atividade? As praias de Fernando de Noronha são promovidas para o turismo e o mergulho recreativo. Devido à Corrente Sul Equatorial, que empurra a água quente da África para a ilha, o mergulho a profundidades de 30 a 40 metros não exige uma roupa…

Movimentação no voleibol de quadra São três as movimentações básicas necessárias ao jogo de voleibol. Movimento no espaço da quadra. Movimento em relação a bola, em tempo e espaço. Posicionamento do corpo antes do contato com a bola. Saque Definição: É o ato no qual o atleta ocupante da posição “1” da quadra, envia - através de um golpe com a mão fechada - a bola da sua área de saque, com destino a área dos 81 m2 da quadra contrária. Para o golpe, a bola deverá estar solta.…

A HISTÓRIA DO VOLEIBOL O Voleibol é adaptação americana de um jogo italiano difundido nos países latinos na Idade Média (século V a XV). O esporte foi levado à Alemanha em 1893, onde ficou conhecido com o nome de faust-ball, e dois anos mais tarde foi levado à América. O faust-ball era jogado por equipes de duas a nove pessoas, que devolviam a bola ao campo adversário sobre uma rede, utilizando os punhos (faust, em alemão, significa punho). A bola podia tocar duas vezes o…

Fundamentos do Voleibol 1. Posição de Expectativa ou Básica: a posição básica é fundamental para prática do voleibol. Ela pode ser: alta no saque; média no toque e baixa na manchete. 2. Saque: é o fundamento que inicia a jogada (o rally). Tipos de saque: por baixo (de frente e lateral), por cima (tipo tênis), por cima precedido por um salto (viagem). 3. Toque: o toque de bola pode ser um passe quando se recebe a bola ou prepara a jogada fazendo-se o levantamento. 4. Manchete: a…

Softball ou baseball,lançamento rápido ou lento,geral(T 440). 4 6 12 4 4 7 6 8 3,5 4 3 8 6 7 MET 5 3 5,5 7 10,5 12,5 8 4,5 8 6 5,5 6 9,5 3,5 7 8,5 12 9,5 6 4 6 Esportes Esportes Esportes Esportes Esportes Esportes Esportes Esportes Esportes Esportes Esportes Esportes Esportes Esportes CATEGORIA Exer.Cond. Exer.Cond. Exer.Cond. Exer.Cond. Exer.Cond. Exer.Cond. Exer.Cond. Exer.Cond. Exer.Cond. Exer.Cond. Exer.Cond. Exer.Cond. Exer.Cond. Exer.Cond. Exer.Cond. Exer.Cond. Exer.Cond.…

MINI – VOLEIBOL *Introdução Um método simplificado e adaptado para as crianças. ( Denise Pirolo ) Este trabalho foi elaborado a partir da revisão de leitura do mini- voleibol (MV). É fato que o voleibol tornou-se uma das principais atividades esportivas do país e hoje está sendo praticado por crianças cada vez mais novas. Contudo, direcionado para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos de idade deverão ter adaptações de acordo com a sua faixa etária, condições físicas e psíquicas.…

ENSINANDO VOLEIBOL O professor > trabalha > conteúdos com justificativa científica. Para isso o professor terá segurança na abordagem prática e fundamentação teórica, irá de encontro ao personagem principal do processo, “o aluno”. PROFESSOR > < TEORIA > < PRÁTICA > < ALUNO > INSTRUMENTOS DE APRENDIZAGEM > FUNDAMENTOS PROFESSOR Ter consciência de que vamos ensinar os fundamentos com o objetivo principal de jogar voleibol. O aprendizado de um…