Musculação e hipertensão

educacaofisica.org Aspectos do treinamento físico na presença de hipertensão arterial Autoria de Carlos Eduardo Negrão; Maria Urbana P. Brandão Rondon; Fátima Helena Sert Kuniyoshi e Eliudem Galvão sexta, 23 de março de 2007 Última Atualização sábado, 05 de janeiro de 2008 Prof. Dr. Carlos Eduardo Negrão; Dra. Maria Urbana P. Brandão Rondon; Fátima Helena Sert Kuniyoshi e Prof. Dr. Eliudem Galvão Lima Resumo O exercício físico realizado cronicamente pode provocar alterações autonômicas importantes que vão influenciar o sistema cardiovascular. Dentre essas alterações, a atenuação da hipertensão arterial, tanto em animais geneticamente hipertensos como no homem, pode ser apontada como uma das mais expressivas. Entretanto, esse efeito hipotensor do exercício físico depende da sua adequação e, especialmente, da intensidade com que o treinamento físico for realizado. Neste manuscrito serão abordados os efeitos provocados pelo exercício físico crônico sobre a pressão arterial e, num segundo momento, os mecanismos envolvidos na hipotensão pós-treinamento físico. Estudos anteriores do nosso laboratório3,4,15,16 e de outros2 têm demonstrado que o treinamento físico pode provocar alterações autonômicas importantes que vão influenciar o sistema cardiovascular. Neste sentido, pode-se citar a diminuição na atividade nervosa simpática renal15 e no tônus simpático no coração, que controla a freqüência cardíaca, em ratos espontaneamente hipertensos. Além disso, o…

Qual(is) e por quanto tempo Sim, durante três anos praticou musculaçao. E a quanto tempo deixou de praticar? Dois anos Faz quantas refeições por dia? 4 Faz dieta ou suplementação alimentar? não Dorme quantas horas por noite? 8 horas. É fumante? Não Consome bebida alcoólica? Quais? Não Tem ou teve recentemente uma ou mais das patologias abaixo: não  Problemas cardíacos  Problemas pulmonares  Tonturas  Hipertensão  Bronquite  Asma …

INFLUÊNCIA DA MUSCULAÇÃO NA PREVENÇAO DA OBESIDADE1 Paulo César França Pereira Júnior2 André Matheus de Almeida Ribeiro3 RESUMO: Este estudo constitui-se de grande importância, já que traz uma revisão literária sobre a influência da musculação na prevenção da obesidade. O obetivo como a musculação pode ser um fator de redução para a obesidade através e métodos de eficácia comprovada por vários profissionais renomados dentro da área de educação física e na área da saúde, pois a…

pelo professor da instituição concedente Marcos Vinicius Strobel, onde observei mesmo que de forma sucinta o planejamento e execução das aulas de musculação e ginástica de pessoas com patologia de Hipertensão e Obesidade. 2.1- DIAGNÓSTICO DA INSTITUIÇÃO CONCEDENTE Meu estágio foi realizado na Astral Academia situada no centro da cidade, Av. do CPA, academia funciona em período integral das 05:30 ás 00:00 de segunda a quinta-feira, e na sexta-feira seu funcionamento encerra as…

posturais, obesidade, diabetes, doenças das artérias coronarianas, hipertensão, acidente vascular cerebral (AVC), asma e outros problemas respiratórios, problemas gastrintestinais. (SOVA, 1998 apud PACHECO 2004). O homem precisa estar preparado para enfrentar todos esses problemas decorrentes da velhice; assim como ele se preparou para crescer, ele deve estar apto a regredir. A velhice é uma etapa da vida em que o indivíduo deve preparar-se para vivê-la da melhor maneira…

COORDENADORIA DE TRABALHOS MONOGRÁFICOS CURSO GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA A PRÁTICA DA MUSCULAÇÃO E SEUS BENEFÍCIOS PARA A QUALIDADE DE VIDA MARCELO VIALE PRAZERES FLORIANÓPOLIS, 26/11/2007. A PRÁTICA DA MUSCULAÇÃO E SEUS BENEFÍCIOS PARA A QUALIDADE DE VIDA Trabalho apresentado à Coordenadoria de Trabalhos Monográficos do Centro de Educação Física, Fisioterapia de Desportos da Universidade do estado de Santa Catarina para obtenção de grau em Educação Física.…

caminhada, ciclismo, natação, etc. Mas a musculação vem ganhando destaque, devido á toda evolução científica e publicações de artigos sobre seus benefícios. A prática da musculação pode ser dividida por três principais objetivos buscados pelos seus praticantes: recreativo, estético e terapêutico. Segundo Allan¹, vários estudos comprovam que as preocupações decorrentes da pressão das atividades do dia-a-dia se relacionam diretamente com problemas ligados ao sistema…

Atividades de Fitness para a 3ªIdade (Aeróbica, Step, Musculação) Discentes: Eugénia Pinheiro Nelly Henriques Atividades de Fitness para a 3ªIdade (Aeróbica, Step, Musculação) Unidade Curricular: Atividades Físicas na Terceira Idade – Opção C Docente: Teresa Fonseca Discentes: Eugénia Pinheiro Nelly Henriques Índice Introdução Na Disciplina orientada pela Docente Teresa Fonseca,…

atividades físicas para Hipertensos A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença caracterizada pela elevação dos níveis tensionais no sangue. É uma síndrome metabólica geralmente acompanhada por outras alterações, como obesidade. Cerca de 20% da população brasileira é portadora de hipertensão, sendo que 50% da população com obesidade tem a doença. A hipertensão pode acontecer quando nossas artérias sofrem algum tipo de resistência, perdendo a capacidade de contrair e dilatar, ou…

Benefícios da musculação Musculação A musculação é, hoje, uma das atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde para qualquer pessoa, pelo fato de ser uma atividade altamente versátil, podendo ser direcionada para os mais variados objetivos, sejam eles emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, como também, prevenir lesões e até tratá-las. Adequando as cargas e as intensidades dos exercícios para cada pessoa, com base na idade, peso, sexo e histórico em atividade…