Fontes De Energia Muscular

predomínio do sistema de produção de energia em que o oxigênio tem participação direta. À medida que os exercícios se tornam parte da nossa rotina, vamos melhorando nosso condicionamento físico e, também, o nosso organismo passa a utilizar o oxigênio mais precocemente e com mais eficiência. Fontes de energia Nosso organismo possui vários sistemas ou fontes de produção de energia para garantir a atividade muscular. Num primeiro momento, temos condições de produzir energia muito…

Própria  Células Musculares : Fibras Musculares  Sarcolema : Membrana Plasmática  Sarcoplasma : Citoplasma  Retículo Sarcoplasmático : Retículo Endoplasmático  Sarcossomos : Mitocôndrias • Proteínas Contráteis • Células Alongadas • Fibra Muscular • • • • Células Alongadas Multinuclear Núcleos Periféricos Conjunto de Miofibras – Feixe – Muscúlo Organização Tecido Conjuntivo que envolve o •músculo Endomísio – Envolve cada fibra muscular • Perimísio – Envolve cada feixe…

INTRODUÇÃO Neste trabalho falaremos sobre os macronutrientes e micronutrientes, seus tipos, fontes e a importância para o exercício físico. Os macronutrientes são os elementos básicos necessários em maior volume às plantas. São Carbonos, Oxigênio, Hidrogênio, Nitrogênio, Fósforo, Potássio, Cálcio, Magnésio e Enxofre. Os micronutrientes são requeridos em pequenas quantidades, de miligramas (um milésimo do grama) a microgramas (um milionésimo do grama). As vitaminas e os…

nervosas e a liberação de alguns outros neurotransmissores e hormônios, tais como a adrenalina. Ela age também sobre aumento da secreção da enzima lipase, uma lipoproteína que mobiliza os depósitos de gordura para utilizá-los como fonte de energia no lugar do glicogênio muscular. Esse efeito de poupar o glicogênio, torna o corpo mais resistente à fadiga. O EFEITO DAS DROGAS NO SISTEMA NERVOSO -Drogas estimulantes 1-Cafeína A cafeína é um composto químico pertencente ao grupo das…

principais nutrientes envolvidos no fornecimento de energia ao organismo. Além de fornecer energia, os carboidratos desempenham outras funções no nosso corpo, comopreservar a massa muscular através do fornecimento de energia aos músculos, facilitar o metabolismo das gorduras e garantir o bom funcionamento do sistema nervoso central. Os carboidratos servem de matéria-prima para a produção do glicogênio muscular, que é a primeira e a principal fonte de energia utilizada durante o…

Fontes de Energia para o Treinamento e Competição A discussão das fontes de energia para o trabalho muscular é importante porque possibilita uma referência fisiológica para a prática de treinamento físico (desenvolver métodos de treinamento), da competição e na medicina preventiva (recuperação pós-cirúrgica, envelhecimento, etc.). Além do mais, com o crescente número de pessoas no mundo todo participante em atividades físicas, trás a questão dos benefícios para a saúde que podem ser…

antes de exercícios físicos? R: entre ambos que são necessários o carboidrato é o mais importante. 4. “Em esportes de longa duração, o fornecimento de energia é feito através da glicose armazenada no fígado e músculos na forma de glicogênio. Porém, após 45 minutos à 1 hora, esta fonte se torna escassa e o consumo de proteínas como fonte de energia aumenta”. Tendo em vista esta afirmação, quais seriam orientações nutricionais gerais para um praticante de esportes de longa duração? R: Uma…

BIOENERGÉTICA ENERGIA: capacidade ou habilidade de realizar trabalho (definição científica) FORMAS DE ENERGIA: química, mecânica, elétrica, térmica, luminosa (solar), nuclear, cinética TRANSFORMAÇÕES ORGÂNICAS (SISTEMAS GERADORES DE ENERGIA) 1) Síntese de novos materiais celulares 2) Trabalho osmótico: transporte de materiais (respiração e circulação) 3) Trabalho mecânico: contração muscular 4) Produção de calor: temperatura corporal CICLO ENERGÉTICO BIOLÓGICO…

UNIVERSIDADE CATOLICA DE PELOTAS CURSO DE FISIOTERAPIA TRABALHO DE BIOQUIMICA PROFº. DR. JEAN PIERRE OSES Contração Muscular: no Repouso e Exercício ATP e Lactado Pelotas, 02 de outubro de 2013. SISTEMA MUSCULAR É formado por músculos, que podem ser de três tipos: estriado esquelético, estriado cardíaco e liso. O metabolismo de cada um deles é semelhante, porem, suas funções são distintas. Músculo…

necessidades são: • • • • • Quais os grupos musculares devem ser treinados? Quais fontes básicas de energia? (p. ex., anaeróbias, aeróbias) devem ser treinadas? Que tipo de ação muscular (p. ex., isométrica, excêntrica) deve ser treinado? Quais os principais locais de lesão para o esporte ou a atividade especifica e qual é o histórico de lesões anteriores do individuo? Quais são as necessidades especificas para força muscular, hipertrofia, resistência, potencia,…