Fase Area Da Braçada No Nado Costas

NADO ESTILO CRAWL O nado crawl se desenvolveu como o mais rápido dos estilos competitivos. A federação internacional de Natation Amateur (fina), não menciona o crawl pelo nome em seu livro de regras, mas menciona o estilo livre. Entretanto, nos eventos contemporâneos de estilo livre, os executantes são nadadores de crawl. TÉCNICA Para se obter uma visão perfeita da posição do corpo do nadador durante a execução do seu estilo, o mesmo deve ser visto de lado, do alto, de frente e por trás

Borboleta (natação) Nado Golfinho ou Borboleta Este estilo surgiu como uma variação do nado de peito, em que os braços eram lançados à frente por cima da água. O estilo foi criado em 1935 pelo americano Henry Myers. A partir de 1952, por determinação da Federação Internacional de Natação Amadora(FINA), passou a ser prova específica, com a adoção de um movimento simultâneo e sincronizado dos pés, no plano vertical, o que aumentou a velocidade e deu origem ao estilo que atualmente é chamado de

cada nado em relação à posição do corpo, ações de braços, ações de pernas, respiração e coordenação, baseado nos autores citados. Crawl: Pernas: são menos propulsoras e mais equilibradores do nado; ação alternada e contínua no plano vertical; cria propulsão,equilibra o nado e mantém o corpo na horizontal; Pés estendidos, como de um bailarino; pernas não devem ser rígidas. são responsáveis pela propulsão do nado; ação alternada e contínua; a ação dos braços é dividida em duas fases:…

Tema: Saídas e viradas dos Nados Craw e Costas SAÍDAS DO NADO COSTAS O nadador sai no nado de costas dentro d'água, olhando para a parede de partida e deve permanecer sobre as costas, exceto quando executa a volta. A. "Exceto quando executa a volta" quer dizer qualquer variação sobre a posição normal decostas de forma a executar uma ação contínua de voltà. B. A posição normal de costas inclui um movimento rotacional do corpo até, mas não ultrapassando

denomina-se natação. Sendo uma atividade simultaneamente útil e recreativa (COSTA, 2000). Segundo Azevedo et al. (2008), é um meio excelente para o desenvolvimento de crianças, servindo de estratégia para colaborar na construção das mesmas, no ponto de vista moral, afetivo, psicológico e motor. Nesta fase a natação precisa ser vista de forma lúdica, buscando a aquisição das técnicas dos quatro estilos de nados (crawl, costa, peito e borboleta) de forma secundaria. Objetivando agregar à…

indivíduo como um todo. A Educação Física integra o aluno à cultura do corpo em movimento, transmitindo conhecimentos sobre a saúde, sobre as várias modalidades do mundo dos esportes, adaptando o conteúdo das aulas à individualidade de cada aluno e à fase de desenvolvimento em que esses se encontram. A aula de Educação Física é a oportunidade de desenvolver as potencialidades de cada um, não devendo ser de forma seletiva, mas sim, uma maneira de incluir todos, em um mesmo objetivo.…

São Leopoldo 2014 PROJETO DE ESTÁGIO Acadêmico: Rômulo Villanova Ruduitti Número de Matrícula: 1122175 Endereço Particular: Rua Aladim de Araújo Pinto nº55 Endereço eletrônico:romuloruduit@outlook.com Telefones para contatos: (51) 81849874 Área do estágio: Natação Local do estágio: Academia de Natação Aquática Ltda. Cidade: Guaíba-RS Supervisora: Eny Vargas Bassan Período do estágio: 26/08/2014 a 26/10/2014 Tempo de duração do estágio: 104horas Número de horas semanais: 12 horas.

que reúne um determinado número de pessoas, que objetivam a performance por distância ou em determinado tempo, que consiste em manter-se sobre a superfície da água, movendo braços e pernas, e utilizando para isso os estilos crawl, peito, borboleta e costas". • ATIVIDADES AQUÁTICAS - “todo tipo de programas ou ação que se desenvolvem no meio aquático”. HISTÓRICO • Instinto natural; • Natação usada para fugir de predadores e na busca de alimentos; • Os Fenícios eram excelentes…

ANHANGUERA ADUCACIONAL – FACIAP – UNIDADE LAGO DICIPLINA – NATAÇÃO PROFESSOR: Fabiano Gualberto 1° FASE – ADUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO ESTUDO DIRIGIDO Academicas Jheniffer Luana Stelzer – RA 8203951114 Rozimara Fontoura – 8410147246 Angela Regina Prigol Kauling – RA 8075871319 05.04.2014 Cascavel – PR 1-Descreva com suas palavras como deve ser o processo de adaptação ao meio líquido. O trabalho de adaptação no meio liquido inicia-se simplesmente na transferência

notamos: uma atitude plana e horizontal; ombros, costas, pernas e pés na mesma linha e alguns centímetros abaixo da superfície da água; qualquer desnível na posição do corpo, aumenta o atrito com a água;este atrito é causado pelo abaixamento das pernas provocado pela elevação da cabeça, sendo muito cansativo para o nadador; Ao invés de elevar a cabeça deve-se girá-la para respirar; o rolamento que o nadador faz,aumenta a eficiência do nado e auxilia diretamente no movimento das pernas e dos