Exercicios Corretivos Natação

algum tipo de deficiência física é a natação, pois devido às facilidades e aos benefícios proporcionados pela execução do movimento do corpo dentro da água, a natação desenvolve o condicionamento aeróbio, a coordenação motora e “reduz” a fadiga muscular. Para indivíduos com deficiência física, o exercício na água significa muitas vezes um momento de liberdade. Desta forma, o trabalho tem como objetivo apresentar, por meio de aspectos teóricos, os benefícios da natação para deficientes…

ALTERAÇÕES POSTURAIS E EXECICíOS CORRETIVOS Nos dias de hoje cada vez mais aumenta o numero de indivíduos que procuram atividades físicas para fins corretivos. Estas pessoas, na sua grande maioria já passaram por várias sessões de fisioterapia e consultas médicas e agora estão tendo a oportunidade de continuar o tratamento sem alteração na rotina, necessitam uma atividade esportiva específica para tal finalidade. Buscando assim exercícios corretivos visam reabilitar os indivíduos que…

hipertrofia da musculatura posterior do pescoço. Como corrigir: É necessário um trabalho de força na musculatura anterior do pescoço (esternocleidooccipitomastóideo, escalenos e pré-vertebrais) e um trabalho de alongamento da musculatura posterior. Exercícios: Procurar encostar a coluna cervical na parede, contraindo a musculatura anterior do pescoço sem desencostar a cabeçada parede; flexão de pescoço em decúbito dorsal, com a cabeça pendente; flexão de pescoço com auxílio do…

ESCOLIOSE CONGÊNITA, ESCOLIOSE NEUROMUSCULAR, ESCOLIOSE IDIOPÁTICA, Lordose, Cifoses, DORSO CURVO , ESPONDILOLISTESE, – 1 exercício para cada deformidade. Hiperlordose cervical É necessário um trabalho de força na musculatura anterior do pescoço (esternocleidooccipitomastóideo, escalenos e pré-vertebrais) e um trabalho de alongamento da musculatura posterior. Exercícios: procurar encostar a coluna cervical na parede, contraindo a musculatura anterior do pescoço sem…

NATAÇÃO PARA DEFICIENTES FISICOS Resumo:A deficiência física pode ser definida como sendo uma desvantagem, resultado de uma incapacidade ou de um comprometimento, a qual limita o desempenho motor de determinada pessoa, porém, não significa invalidez social. A prática de exercícios físicos (esportes) para os deficientes físicos representa uma ampliação de interação social, o que leva qualquer deficiente a superar a si próprio e a melhorar a sua auto-estima por meio de trocas e de experiências.

por isso a primeira preocupação deve ser ensinar, através de atividades lúdicas, algumas atividades básicas de locomoção na água antes de ensinar os quatro estilos formais. O processo ensino-aprendizagem proposto por este autor contém itens como exercícios de confiança, flutuação, impulsão e deslize, respiração geral, propulsão de membros inferiores, propulsão de membros superiores, coordenação de membros inferiores e superiores, respiração lateral e frontal e nado completo. Para…

NATAÇÃO PARA BEBÊS Richard Melo de Lima Quanto mais cedo a criança entrar na piscina, mais facilidade ela terá em nadar? Sim. O desenvolvimento da criança depende da exigência de tarefas, de fatores biológicos e condições do ambiente, ou seja, quanto mais cedo seu bebê for estimulado, maior será o repertório motor e a aquisição de habilidades . O contato precoce com a água fará com que ela não desenvolva medo de entrar na piscina ou no mar? Em termos. O receio de entrar na água…

respostas fisiológicas aos exercícios para esta população (SHEPARD, 1990; CLIMSTEIN et al., 1993; PITETI, 1993; BAR-OR, 1994; BOOTH, 1994; BARROS, PIRES NETO E BARROS NETO, 2000). Um dos maiores valores do desporto e da atividade física para a pessoa com necessidades especiais é elevar o potencial do corpo, melhora da auto imagem e, simultaneamente, ampliar as condições de efetiva função na sociedade (ALMEIDA E TONELLO, 2007). Meier (1981) acredita que a natação assume um lugar…

CONCEPÇÕES DA PEDAGOGIA DA NATAÇÃO A natação se apresenta na sociedade contemporânea como uma forma de atividade física sistematizada bastante procurada por diferentes pessoas, com objetivos diversos. Trata-se de uma área de atuação do profissional de Educação Física, na qual, para seu ensino e treinamento, se fazem presentes diferentes métodos e abordagens. Com base em análise de referencial teórico, oferecer subsídios teóricos para essa área de atuação, através da…

principal para um bom nado é conseguir boa coordenação de braços e pernas com a respiração. O nado borboleta tem quatro pontos-chave: posição corporal, braçada, pernada e coordenação braço perna respiração. (Feito Por: Leandro Okuda Técnico de natação master e proprietário da OST Assessoria Esportiva para o Site: http://www.speedo.com.br/blog/?p=2863) 2.História e Evolução O nado borboleta é o mais novo dos nados, tendo sua primeira tentativa a partir da variação do nado peito em…